Stärken Sie innere Ruhe und Resilienz: In diesem Qigong-Seminar lernen Sie meditative Bewegungen, Atem- und Entspannungsübungen sowie einfache Shiatsu-Techniken, um Stress zu reduzieren, Selbstfürsorge zu fördern und Gesundheitskompetenzen nachhaltig im Berufsalltag anzuwenden und weiterzugeben.