Mit Übernachtung

Körperlich und seelisch "überhitzt"? - Ein Cool-Down mit Yoga für mehr Leistungsfähigkeit am Arbeitsplatz

Warendorf
5 Kurstage
Max. 15 Teilnehmer
729 € Kursgebühr
TERMIN
Mo. 15.09. – Fr. 19.09.2025
Nicht länger verfügbar

Worum es geht

Sind Sie hohen beruflichen Anforderungen und anhaltenden Belastungssituationen ausgesetzt? Möchten Sie Stress präventiv entgegentreten und eine hohe Arbeitszufriedenheit erreichen? Dann ist dieses Seminar mit unserer erfahrenen Referentin Pritpal Kaur genau das Richtige für Sie.

Dieses Seminar dient der ganzheitlichen Gesundheitsförderung, wobei der Fokus insbesondere auf die Komponenten Entspannung, Kraft, Flexibilität und Ernährung gelegt wird. Um insbesondere den beruflichen, aber auch privaten Herausforderungen unserer Zeit gerecht werden zu können, erlernen Sie in diesem Seminar verschiedene Methoden zur Steigerung der Entspannungsfähigkeit und Achtsamkeit sowie zur Verbesserung der persönlichen Arbeitssituation. Dabei lernen Sie Ihre persönlichen Stressoren kennen und erfahren, welche Auswirkungen Stress auf unseren Körper bzw. unsere Gesundheit haben kann. Yoga (u.a. Business-Yoga und Yoga-Nidra) soll Ihnen dabei helfen, körperliche Beschwerden und seelische Erschöpfungszustände zu lindern. In Kombination mit Atem-, Meditations- uns weiteren Entspannungsübungen gelangen Sie zu neuer Kraft, neuer Energie und zu einem verbesserten Zustand ihrer geistigen und körperlichen Fitness. Ebenfalls thematisiert werden die Auswirkungen von Stress auf unser Ernährungsverhalten und unser Verdauungssystem. Hierzu lernen Sie im Rahmen des Detox-Yoga verdauungsfördernde Übungen kennen, um zu mehr Wohlbefinden und einem gesunden Verdauungstrakt zu gelangen.

Anerkennung als Bildungsurlaub

Liegt vor für

, Bremen, , Rheinland-Pfalz, Saarland

Auf anfrage möglich für

Berlin, Brandenburg, Hessen, Niedersachsen

Kursort

Warendorf, Deutschland

Veranstalter

logo HVHS der KAB im Erzbistum Paderborn e.V.

HVHS der KAB im Erzbistum Paderborn e.V.

678 Veröffentlichungen90 aktuelle Termine
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Was auf den ersten Blick klein und niedlich erscheint, ist in Wahrheit ein echtes Wunderwerk der Organisation, Teamarbeit und Wirksamkeit. Bienen bestäuben Pflanzen, sichern unsere Nahrung und zeigen eindrucksvoll: Große Wirkung entsteht oft durch viele kleine, gut abgestimmte Schritte.
Genau dieses Bild begleitet uns aktuell als Heimvolkshochschule der KAB im Erzbistum Paderborn e.V. auf unserem Weg – nicht nur, weil eine animierte Biene bald unsere neue Website schmückt, sondern weil wir uns mehr denn je als lebendiger Teil eines großen ökologischen und gesellschaftlichen Netzwerks verstehen. Als Ort des Lernens, des Wandels, der Begegnung.
Wir wachsen – inhaltlich, räumlich und gestalterisch. Unser Bildungsprogramm wird vielfältiger, unsere neuen Räume moderner und nachhaltiger, unsere Außenwirkung sichtbarer: Ob auf der Bildungsmesse in Hamm, der Didacta in Köln, im neuen Corporate Design oder mit handgemalten Aquarellen für Kopf und Herz – wir zeigen, was uns antreibt: die Überzeugung, dass Bildung für nachhaltige Entwicklung (BNE) mehr ist als ein Konzept. Es ist unser innerer Kompass. 

In einer Welt, die auf Komplexität oft mit Lautstärke reagiert, möchten wir ein Ort der Reflexion, der Haltung und des Handelns sein. Unsere Angebote richten sich an alle, die mehr wollen als nur Wissen zu erwerben: Menschen, die mitgestalten wollen – empathisch, kritisch, engagiert.
Wir laden Sie ein: Lassen Sie sich inspirieren, bilden Sie sich weiter, vernetzen Sie sich mit anderen und bringen Sie Ihre Perspektive ein. Werden Sie Teil eines großen Schwarms – für eine gerechte, friedliche und zukunftsfähige Gesellschaft.
Wir freuen uns auf ein spannendes Bildungsjahr 2026 mit Ihnen!
Kommen Sie zu uns – wir versprechen: Bei uns summt es. Im besten Sinne.


Ihr Team der Heimvolkshochschule der KAB im Erzbistum Paderborn e.V.
und des KAB Diözesanverband Paderborn e. V.
 

 

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Gut zu wissen

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Wichtige Angaben

Die Informationen zu diesem Inserat stammen vom Veranstalter. Bei Fragen oder zur Buchung kontaktieren Sie ihn bitte direkt.

Buchung & Kursdaten

Ein Bildungsangebot von HVHS der KAB im Erzbistum Paderborn e.V..

Kursnummer des Veranstalters: HVHS 50/25

729 € Kursgebühr
TERMIN
Mo. 15.09. – Fr. 19.09.2025
Nicht länger verfügbar