Kopf frei! Gehirnfitness und mentale Stärke im Berufsalltag – Lernen, Leistung und gesellschaftlicher Wandel zwischen Selbstoptimierung, Arbeitsdruck und lebenslangem Lernen
Worum es geht
Wie bleiben wir konzentriert, wenn viele Aufgaben gleichzeitig auf uns warten? Wie merken wir uns wichtige Informationen, erfassen Texte effizienter und behalten auch bei hoher Arbeitsbelastung den Überblick? In diesem Seminar steht die praktische Förderung von Konzentration, Wahrnehmung, Gedächtnis und Lesekompetenz im Mittelpunkt. Sie lernen unterschiedliche Methoden kennen, um Informationen bewusster aufzunehmen, schneller zu verarbeiten und Ihren Alltag in Beruf und Gesellschaft besser zu organisieren.
Brain Kinetik, Sinnesexperimente, kreative Merktechniken und Entspannungsübungen wechseln sich mit praxisorientiertem Speed Reading ab. Eine besondere Rolle spielen die täglichen Jonglage-Einheiten. Schritt für Schritt erproben Sie Bewegungsabläufe, trainieren Ihre Auge-Hand-Koordination und erleben, wie sich Aufmerksamkeit und Koordination praktisch herausfordern lassen.
Theoretische Impulse, Einzel- und Gruppenübungen, Wahrnehmungsexperimente und Vorher-Nachher-Tests verbinden sich zu einem abwechslungsreichen Lernprogramm. Zum Abschluss erstellen Sie einen individuellen Trainingsplan, mit dem Sie ausgewählte Übungen und Methoden in Ihren Berufsalltag integrieren können.
Inklusive Frühstück, Mittagessen und Kuchenbuffet
Alle Angaben vorbehaltlich kurzfristiger Änderungen.
Zielgruppe:
Arbeitnehmerinnen und ArbeitnehmerVorkenntnisse:
Nicht erforderlichAnerkennung als Bildungsurlaub
, Niedersachsen,
Berlin, Brandenburg, Bremen, Hamburg, Hessen, Rheinland-Pfalz, Saarland, Sachsen-Anhalt, Schleswig-Holstein, Thüringen
Veranstalter
Arbeit und Leben Niedersachsen
Wir machen Menschen stark, damit sie ihren eigenen Weg gehen und unsere Gesellschaft demokratisch mitgestalten können. Als Bildungs- und Beratungseinrichtung des Deutschen Gewerkschaftsbunds und seiner Mitgliedsgewerkschaften treibt uns unser Gründungsauftrag von 1948 an: Wir stehen in der Tradition der Arbeiterbewegung und der Europäischen Aufklärung und setzen uns für Mitbestimmung in einer demokratischen und sozialen Gesellschaft ein.
Unser Angebot gestalten wir für alle und überall in Niedersachsen: Wir helfen Menschen, die deutsche Sprache zu lernen, ihren Schulabschluss nachzuholen und sich auf ein selbstbestimmtes Leben in unserem Land vorzubereiten. Arbeitnehmer:innen ermöglichen wir durch unsere Bildungsangebote, aus dem Arbeitsalltag heraus mit Bildungsurlaub eine wertvolle Weiterbildungserfahrung zu sammeln. Betriebs- und Personalräte machen wir stark für eine effektive Mitbestimmung, um Demokratie im Betrieb möglich zu machen. Darüber hinaus bieten wir eine breite Palette an Aus- und Weiterbildungsangeboten an, um Menschen den Zugang zu Zukunftstechnologien zu ermöglichen und so fit für den Wandel der Arbeitswelt zu machen.
Dafür arbeiten wir in Niedersachsen mit einem starken Team an zahlreichen Standorten. Dabei sind wir anerkannte Landeseinrichtung nach dem Niedersächsischen Erwachsenenbildungsgesetz (NEBG), nach LQW qualitätstestiert und als Trägerin von Maßnahmen der Arbeitsförderung zugelassen (AZAV). Und 2020 haben wir uns nochmals verstärkt um Arbeit und Leben Sachsen-Anhalt, das Teil unserer Unternehmensgruppe geworden ist.
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Gut zu wissen
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Die Informationen zu diesem Inserat stammen vom Veranstalter. Bei Fragen oder zur Buchung kontaktieren Sie ihn bitte direkt.
Ein Bildungsangebot von Arbeit und Leben Niedersachsen.