Leben im Rhythmus der Natur

Die Funktionen des Körpers folgen einer inneren Uhr. Deine Gesundheit wird positiv beeinflusst, wenn du darauf achtest und im Rhythmus der Natur lebst. Das Wissen, das du in diesem Seminar mitnehmen wirst, hat seinen Ursprung in der TCM – Traditionellen Chinesischen Medizin - und hilft dir, gesund und kraftvoll durch die Jahreszeiten zu kommen, sowie auch die Rhythmen, die auf uns wirken, besser zu verstehen.

Bitte mitbringen:

Bequeme Sportkleidung, Wechselkleidung, Sachen zum Überziehen (Zwiebellook), bequeme Schuhe für draußen (im Gymnastikraum werden keine Schuhe benötigt)., dicke Socken.

Genug zu trinken + etwas zu essen für die Mittagspause, falls Selbstverpflegung gewünscht ist.

Eine Decke, einen Yogagurt oder einen Schal, evtl. Augenkissen (falls die Augen in Ruhephasen unruhig sind), …und alles, was individuell gebraucht wird, um entspannen zu können und sich wohl zu fühlen.

Schreibzeug, Block und Buntstifte.

Yogamatte, Meditationskissen/Bolster - gerne eigene mitbringen (es sind aber auch ausreichend Matten und Bolster vor Ort vorhanden).

Bitte kümmern Sie sich bei Bedarf um eine Unterkunft. Die Tourist-Info erreichen Sie unter Tel. 05722 206-180 oder per Mail unter [email protected]
Der Bildungsurlaub ist ohne Unterkunft und Verpflegung. Bitte denken Sie daher auch an ausreichend Verpflegung für den Tag. Eine Möglichkeit für einen kleinen Imbiss in der Mittagspause finden