Mehr Ausgeglichenheit von Körper und Geist im Berufsalltag mit Hatha Yoga und Qigong 16.-20. 11. 2026 in Wandlitzsee mit Gabriele Pohly
Worum es geht
In diesem Seminar lernen Sie Techniken des Hatha Yoga und des Qigong kennen, die ihnen helfen können, eine innere Ausgeglichenheit, eine bessere Konzentrations- und Leistungsfähigkeit bzw. Belastbarkeit im Berufsalltag zu erlangen.
- Sie lernen in den Yoga-Einheiten eine Balance zwischen Aktivität und Entspannung zu finden und so Ihr inneres Gleichgewicht zu erlangen und zu bewahren
- Sie lernen in den Qigong-Übungseinheiten eine neue Achtsamkeit auf Bewegung, Haltung und Atmung sowie den Fluss unserer Lebensenergie „Prana“ bzw. „Qi“
- Mit Atemübungen lernen Sie den natürlichen Fluss der Lebensenergie zu erspüren, zu regulieren und zu harmonisieren.
- Sie üben Meditationstechniken, um mehr Fokussierung, Zentrierung und innere Klarheit für den Berufsalltag zu entwickeln
- Sie lernen theoretische Ansätze zur Stressbewältigung am Arbeitsplatz
Wandlitzsee liegt etwa 10 km nördlich der Berliner Stadtgrenze im Naturpark Barnim
weitere Informationen auf www.yoga-bildungsurlaub.de
Zielgruppe:
Das Seminar richtet sich an Teilnehmer/innen aus gesundheits-fördernden, pädagogischen, therapeutischen, sozialen, medizinischen und beratenden Berufen und aus anderen BerufsgruppenVorkenntnisse:
Voraussetzung für die Teilnahme an diesem Seminar sind eine ausreichende körperliche Beweglichkeit sowie die Bereitschaft, an längerer körperlicher Übungspraxis pro Seminartag teilzunehmen.Dozent
Gabriele Pohly (Dipl.Soz.Päd.) ist eine erfahrene Yoga-und Meditationslehrerin und Seminarleiterin. In ihren Seminaren verbindet sie Selbsterfahrungs-, Therapie-und Meditationstechniken mit dem Ziel, das persönliche Wachstum und die Resilienz der Teilnehmenden optimal zu fördern. Sie hat die Fähigkeit auch anspruchsvolle Stoffe spielerisch und mit Leichtigkeit zu vermitteln. Sie ist Autorin des Buches RESILIENZ YOGA.
Anerkennung als Bildungsurlaub
Berlin, Niedersachsen
Veranstalter
Sozialpädagogische Praxis Wandlitz
Die sozialpädagogische Praxis in Wandlitz lädt dazu ein, neue Kraft zu schöpfen und persönliche Entwicklung bewusst zu gestalten. Neben Seminaren und Bildungsurlauben stehen individuelle Beratung, Coaching und Hypnotherapie zur Verfügung, die dabei unterstützen, Klarheit zu gewinnen und eigene Potenziale zu entfalten. In Wandlitzsee, im Herzen des Barnimer Naturparks, bietet die besondere Umgebung einen geschützten Raum für Ruhe und Erneuerung. Hier wird Resilienz nachhaltig gestärkt und durch bewährte Methoden wie Yoga und Qigong vertieft, sodass Körper und Geist in Einklang kommen und neue Lebensfreude entstehen kann.
Fragen zum Kurs?
Der Veranstalter beantwortet gerne Ihre Fragen per Telefon oder E-Mail.
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Gut zu wissen
Der Veranstalter sendet Ihnen gerne weitere Details zum Kurs sowie alle benötigten Antragsunterlagen für Ihren Arbeitgeber zu.
Die Informationen zu diesem Inserat stammen vom Veranstalter. Bei Fragen oder zur Buchung kontaktieren Sie ihn bitte direkt.
Ein Bildungsangebot von Sozialpädagogische Praxis Wandlitz.