Mehr Energie und Gelassenheit durch bewusste Bewegung und fließende Atmung

Mit Übernachtung
So. 03.05. – Fr. 08.05.2026
List, Sylt
Max. 16 Gruppengröße
845 € Gebühr
Veranstalter: Lohmarer Institut für Weiterbildung e.V.
1.000+ Bildungsurlaube insgesamt415 aktuelle Starttermine
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Beschreibung

Sie können ohne feste und flüssige Nahrung einige Zeit überleben, jedoch nur wenige Minuten ohne zu atmen. Ihre Atmung versorgt Ihren Organismus bis in jede Zelle mit dem lebenserhaltenden Sauerstoff. Darüber hinaus hat Ihr Dasein seine Entsprechung im Atem. So atmen Sie unterschiedlich, je nachdem ob Sie sich bewegen oder ruhen, ob Sie angespannt oder gelassen sind.

Bei Freude atmen Sie auf, bei Angst fühlen Sie sich wie eingeschnürt und können nicht frei durchatmen, bei Überforderung und Stress werden Sie atemlos. Auch negative Gedanken können sich in Ihrem individuellen Atemmuster zeigen. Daran wird deutlich, wie der Atem in seinem Rhythmus, seiner Frequenz und in seiner Bewegung im Körper Ihre gegenwärtige seelische, geistige und körperliche Situation spiegelt.

In dieser Seminarwoche nutzen Sie die ganzheitliche Wirkung des Atems. Sie arbeiten mit einfachen Bewegungen, Dehnungen, Druckpunkten und stimmlichen Übungen an der Wahrnehmung und Durchlässigkeit der Atembewegung, um Ihr Wohlbefinden und Ihre Gelassenheit zu fördern. Dies geschieht mit einer inneren Haltung der achtsamen und gesammelten Hinwendung zu sich selbst. Sie lassen den Atem kommen und gehen, und warten, bis er von selbst wiederkommt (Ilse Middendorf).

Als Bildungsurlaub geeignet für Teilnehmende aus gesundheits­för­dern­den, päda­gogischen, thera­peut­isch­en, sozialen, medizi­nischen und beratenden Berufen und aus anderen Berufs­­gruppen, die die Seminarinhalte für ihre berufliche Tätigkeit benötigen.

Hinweis zum Preis

inkl. Ü/VP | EZ-Zuschlag 105 € insgesamt; 1045 € für Einrichtungen/Firmen

Anerkennung als Bildungsurlaub

Liegt vor für
Baden-Württemberg*
Nordrhein-Westfalen*
Saarland
Wird auf Wunsch beantragt für
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Brandenburg
Bremen
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Hessen
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Rheinland-Pfalz
Sachsen-Anhalt
Schleswig-Holstein
Thüringen
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Kursort

Der Bildungsurlaub findet statt in List, Sylt, , Akademie am Meer e.V.

Veranstalter

logo Lohmarer Institut für Weiterbildung e.V.

Lohmarer Institut für Weiterbildung e.V.

1.000+ Bildungsurlaube insgesamt415 aktuelle Starttermine

Das Lohmarer Institut für Weiterbildung e.V. ist ein gemeinnütziges Bildungswerk in freier Trägerschaft und seit 1982 vom Land NRW anerkannt. Ziele unserer Arbeit sind,

  • Menschen in ihrer persönlichen und beruflichen Entwicklung zu begleiten,
  • sie in ihrer sozialen, gesellschaftlichen und ökologischen Verantwortung zu unterstützen und ihre Handlungskompetenz zu erweitern,
  • sie bei der Mitgestaltung des demokratischen Gemeinwesens zu stärken sowie einen verantwortungsvollen Umgang mit unseren natürlichen Ressourcen zu fördern.

Es ist uns ein Anliegen, eine neue Lernkultur zu pflegen: Wir legen Wert auf ein aktives, kreatives und selbstbestimmtes Lernen in einer leben­digen, wertschätzenden und persönlichen Atmosphäre. Die Vermittlung der Seminarinhalte ist lebendig und orientiert sich an den Bedürfnissen und Fähigkeiten der Teilnehmenden.

Sie trägt unserer Überzeugung Rechnung, dass der Lernprozess in erster Linie von den Lernenden selbst gestaltet wird. Unseren Kunden gegenüber sind uns Verlässlichkeit und Freundlichkeit sowie eine kompetente, persönliche und individuelle Beratung wichtig.

Inhalte

Vier Schwerpunkte zeichnen unser Angebot aus:

  • Wir fördern Menschen auf ihrem Weg zur Erweiterung der Beruflichen Kompetenz,
  • begleiten sie in ihrer Persönlichkeitsbildung,
  • schauen mit ihnen im Schwerpunkt „Politik und Gesellschaft“ hinter die Kulissen ausgewählter Regionen und Städte,
  • vermitteln ihnen im Bereich „Ökologie und Natur“ ein tiefes Verständnis für die Natur und ihre Bedeutung für unser Leben.

Viele der Seminare sind als Bildungsurlaub anerkannt.

Bildungsurlaub

Wenn Sie zu den einzelnen Bildungsurlauben Detailinformationen oder die Anerkennungsbescheinigung für den Arbeitgeber brauchen, so finden Sie diese direkt auf unserer Homepage unter www.liw-ev.de

Dort bekommen Sie auch Informationen über den Buchungsstatus des Bildungsurlaubs.

Zum vollständigen Profil
Info-Tel. zum Kurs.: 02246/30 29 99 10
Kursnummer für Anfragen: 833826
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