Mentale Stärke und Stressresistenz
Beschreibung
In einer Arbeitswelt, die von ständigen Veränderungen, Reizüberflutung und hohen Leistungsanforderungen geprägt ist, stehen wir oft unter Druck, der unsere mentale und körperliche Gesundheit beeinträchtigen kann. Moderne Neurobiologie und Neuroathletik bieten hier wissenschaftlich fundierte und höchst effektive Wege, um Stress nicht nur zu bewältigen, sondern unsere innere Stärke und Widerstands-fähigkeit gezielt aufzubauen. Entdecken Sie, wie Sie durch die gezielte Verbindung von Körper, Gehirn und Bewusstsein zu mehr Gelassenheit, Fokus und nachhaltiger Leistungsfähigkeit finden.
Dieser Bildungsurlaub führt Sie in ein einzigartiges Konzept ein, das Ihnen hilft, die Kontrolle über Ihre Stressreaktionen zurück-zugewinnen und Ihre persönlichen Ressourcen zu aktivieren. Wir lernen, wie wir die natürlichen Mechanismen des Körpers nutzen können, um auch unter Druck fokussiert und aus-geglichen zu bleiben.
Seminarziele
- Steigerung von mentaler Stärke, Resilienz und Selbstvertrauen im beruflichen Alltag;
- Förderung von Entspannung und Fokus in Stresssituationen;
- Erlangung innerer Balance, Gelassenheit und Zufriedenheit;
- Stärkung der emotionalen Regulation und Reduktion von Belastungsreaktionen;
- Optimierung der Atmung für mehr Energie und Klarheit.
- Verbesserung der körperlichen Wahrnehmung;
- Koordination und Stabilität durch gezielte Neuroathletik-Drills zur Linderung von Schmerzen und Steigerung der allgemeinen Fitness.
Hinweis zum Preis
Anerkennung als Bildungsurlaub
Kursort
Veranstalter
Lohmarer Institut für Weiterbildung e.V.
Das Lohmarer Institut für Weiterbildung e.V. ist ein gemeinnütziges Bildungswerk in freier Trägerschaft und seit 1982 vom Land NRW anerkannt. Ziele unserer Arbeit sind,
- Menschen in ihrer persönlichen und beruflichen Entwicklung zu begleiten,
- sie in ihrer sozialen, gesellschaftlichen und ökologischen Verantwortung zu unterstützen und ihre Handlungskompetenz zu erweitern,
- sie bei der Mitgestaltung des demokratischen Gemeinwesens zu stärken sowie einen verantwortungsvollen Umgang mit unseren natürlichen Ressourcen zu fördern.
Es ist uns ein Anliegen, eine neue Lernkultur zu pflegen: Wir legen Wert auf ein aktives, kreatives und selbstbestimmtes Lernen in einer lebendigen, wertschätzenden und persönlichen Atmosphäre. Die Vermittlung der Seminarinhalte ist lebendig und orientiert sich an den Bedürfnissen und Fähigkeiten der Teilnehmenden.
Sie trägt unserer Überzeugung Rechnung, dass der Lernprozess in erster Linie von den Lernenden selbst gestaltet wird. Unseren Kunden gegenüber sind uns Verlässlichkeit und Freundlichkeit sowie eine kompetente, persönliche und individuelle Beratung wichtig.
Inhalte
Vier Schwerpunkte zeichnen unser Angebot aus:
- Wir fördern Menschen auf ihrem Weg zur Erweiterung der Beruflichen Kompetenz,
- begleiten sie in ihrer Persönlichkeitsbildung,
- schauen mit ihnen im Schwerpunkt „Politik und Gesellschaft“ hinter die Kulissen ausgewählter Regionen und Städte,
- vermitteln ihnen im Bereich „Ökologie und Natur“ ein tiefes Verständnis für die Natur und ihre Bedeutung für unser Leben.
Viele der Seminare sind als Bildungsurlaub anerkannt.
Bildungsurlaub
Wenn Sie zu den einzelnen Bildungsurlauben Detailinformationen oder die Anerkennungsbescheinigung für den Arbeitgeber brauchen, so finden Sie diese direkt auf unserer Homepage unter www.liw-ev.de
Dort bekommen Sie auch Informationen über den Buchungsstatus des Bildungsurlaubs.