Mit Yoga im Gleichgewicht -Hamburg

Erlebe, wie Yoga dir hilft, beruflichen Stress abzubauen und mehr Ausgeglichenheit in deinen Alltag zu bringen. In unserem Seminar erwarten dich praxisorientierte Übungen und wertvolle Techniken, die sowohl deinem Berufsalltag als auch deiner Freizeit zugutekommen.

Du lernst Anti-Stress-Übungen, die dir helfen, Stress im Arbeitsalltag zu reduzieren, sowie Atem- und Achtsamkeitsübungen, die dir mehr Ruhe und Konzentration ermöglichen. Business-Yoga und Meditation am Arbeitsplatz bieten dir einfache Möglichkeiten, Verspannungen zu lösen, deine Produktivität zu steigern und deinen Geist zu beruhigen.

Zusätzlich erfährst du, wie Stress, Gesundheit und Ernährung zusammenhängen und wie du durch bewusstes Handeln deine Lebensqualität verbessern kannst.

Die Referentin: Claudia Summ

• Yogalehrerin für Hatha Yoga
• Faszien Yoga
• Meditationsleiterin
• Mehrfach lizensierte Trainerin im Fitness- und Gesundheitsbereich

Der Seminarort: Die FYTT location ist ein mit viel Liebe und Herzblut ausgestatteter Seminarort in Hamburg Groß Borstel. Sie bietet mit ihren hellen und freundlichen Seminar-Räumen einen sehr angenehmen Ort für unsere Bildungsurlaube. Eine kleine Küche steht für Kaffee- und Teezubereitung zur Verfügung, ebenso eine gemütliche Sofaecke. In der nahen Umgebung findest du verschiedene gastronomischen Möglichkeiten für die Mittagspausen. Mit öffentlichen Verkehrsmitteln ist dieser Seminarot gut zu erreichen, in den umliegenden Straßen gibt es auch kostenfreie Parkmöglichkeiten.