Mit Yoga im Gleichgewicht -Hamburg
Beschreibung
Erlebe, wie Yoga dir hilft, beruflichen Stress abzubauen und mehr Ausgeglichenheit in deinen Alltag zu bringen. In unserem Seminar erwarten dich praxisorientierte Übungen und wertvolle Techniken, die sowohl deinem Berufsalltag als auch deiner Freizeit zugutekommen.
Du lernst Anti-Stress-Übungen, die dir helfen, Stress im Arbeitsalltag zu reduzieren, sowie Atem- und Achtsamkeitsübungen, die dir mehr Ruhe und Konzentration ermöglichen. Business-Yoga und Meditation am Arbeitsplatz bieten dir einfache Möglichkeiten, Verspannungen zu lösen, deine Produktivität zu steigern und deinen Geist zu beruhigen.
Zusätzlich erfährst du, wie Stress, Gesundheit und Ernährung zusammenhängen und wie du durch bewusstes Handeln deine Lebensqualität verbessern kannst.
Die Referentin: Claudia Summ
- Yogalehrerin für Hatha Yoga
- Faszien Yoga
- Meditationsleiterin
- Mehrfach lizensierte Trainerin im Fitness- und Gesundheitsbereich
Der Seminarort: Die FYTT location ist ein mit viel Liebe und Herzblut ausgestatteter Seminarort in Hamburg Groß Borstel. Sie bietet mit ihren hellen und freundlichen Seminar-Räumen einen sehr angenehmen Ort für unsere Bildungsurlaube. Eine kleine Küche steht für Kaffee- und Teezubereitung zur Verfügung, ebenso eine gemütliche Sofaecke. In der nahen Umgebung findest du verschiedene gastronomischen Möglichkeiten für die Mittagspausen. Mit öffentlichen Verkehrsmitteln ist dieser Seminarot gut zu erreichen, in den umliegenden Straßen gibt es auch kostenfreie Parkmöglichkeiten.
Vorkenntnissse
Hinweis zum Preis
Anerkennung als Bildungsurlaub
* Trägeranerkennung: Die inhaltliche Prüfung erfolgt durch den Arbeitgeber.
Veranstalter
VTF-Bildungswerk gGmbH
Die VTF-Bildungswerk gemeinnützige GmbH gehört zum Verband für Turnen und Freitzeit e.V. (VTF), Hamburgs größtem Fachverband für aktive Sportler*innen.
Unser kleines Team konzipiert und veranstaltet stetig neue Bildungsurlaube und andere Aktivprogramme. Unsere Herzensangelegenheit ist dabei die Bewegung.
Mit den Aktivprogrammen bieten wir Gesundheits- und Kurzreisen zu Themen wie Fitness, Yoga, Dance und Entspannung an. Du kommst an wunderbare Orte innerhalb Deutschlands und widmest dich einem der schönsten Dinge der Welt: Sich bewegen – ganz egal wie sportlich du bist.
Neben Bildungsurlauben und anderen bewegten Kurzurlauben richten wir auch Sportkongresse und Fachtagungen im Bereich Fitness und Gesundheit aus. Alle unsere Veranstaltungen zeichnen sich durch hohe Standards, echte Wertschätzung und erstklassige Qualität aus.