Qigong an der Ostsee: Stress vorbeugen- Innere Ressourcen für Beruf und Alltag aufbauen (ZRM®)
Worum es geht
In diesem Seminar lernen Sie, wie Sie Körper und Geist gezielt nutzen können, um innere Ressourcen und Stärken aufzubauen. Grundlage bilden sowohl die wissenschaftlich fundierten Methoden des Zürcher Ressourcen Modells (ZRM®) und der selbstgesteuerten Neuroplastizität als auch Elemente aus Körperarbeit und Qigong.
Nutzen Sie die Sprache Ihres Körpers, um durch Haltungen und Bewegungen neue Räume für Ihre innere Ausrichtung zu schaffen. Ein bewusst gewähltes Embodiment (Verbindung zwischen Körper und Geist) ermöglicht es Ihnen, Emotionen und geistige Leistungsfähigkeit positiv zu beeinflussen und ein persönliches Embodiment für Ihr individuelles Ziel zu entwickeln. Atemtechniken unterstützen Sie dabei, innere Ruhe zu finden, Stress und Ärger abzubauen und körperliche wie mentale Anspannung im Alltag zu lösen.
Darüber hinaus erwerben Sie die Fähigkeit, positive tägliche Erfahrungen mithilfe Ihrer Gedanken in nachhaltige innere Stärken zu verwandeln – sodass Gelassenheit, Selbstvertrauen und Resilienz dauerhaft verankert werden können. Sie erfahren außerdem, wie Verstand und Unbewusstes wirkungsvoll zusammenarbeiten, um persönliche Ziele leichter zu erreichen und eigene Potenziale zu entfalten.
Aus dem Inhalt:
Minutenübungen zur Entspannung, Embodiment für Energie und Wohlbefinden, Vitalität durch natürliche Bewegungen, Aufbau neuer Gehirnstrukturen, innere Stärke und Selbstvertrauen verankern, Gelassenheit entwickeln, Stresspuffer stärken, körpereigene Stimmungsaufheller aktivieren, Ressourcen mit Verstand und Unbewusstem entwickeln.
Zielgruppe:
InteressierteAnerkennung als Bildungsurlaub
Hamburg, Hessen, Saarland
Baden-Württemberg, Nordrhein-Westfalen
Berlin, Brandenburg, Mecklenburg-Vorpommern, Niedersachsen, Rheinland-Pfalz, Sachsen-Anhalt, Schleswig-Holstein, Thüringen
Veranstalter
Bildungsakademie des Landessportbundes Hessen e.V.
Wir machen Bildung im Sport zum Erlebnis!
Die Bildungsakademie des Landessportbundes Hessen e. V. ist seit 1983 eine anerkannte und gemeinnützige Landesorganisation für Weiterbildung in Hessen. Wir bieten professionelle Fort- und Weiterbildungsangebote für Erwachsene mit dem Schwerpunkt Sport und Bewegung. Das zehnköpfige Team konzipiert mit Know-how und Leidenschaft Bildungsurlaube, Präsenz- und Online-Seminare, Aktions- und Fachtage, Zusatzqualifikationen sowie Bildungsreisen.
Die Angebotspalette, die landes- und bundesweit (bei Bildungsurlauben) ausgerichtet ist, umfasst jährlich rund 950 Veranstaltungen zu allgemeinbildenden, beruflichen, politischen, kulturellen und wissenschaftlichen Themen, mit durchschnittlich 6.500 Teilnehmerinnen und Teilnehmern.
Bildungsurlaub in der Bildungsakademie des Landessportbundes Hessen e. V.
Die Bildungsakademie des Landessportbundes Hessen e. V. ist seit Jahren erfolgreich in der Planung und Durchführung von europaweiten Bildungsurlauben tätig. Als größter Anbieter im Segment Sport und Bewegung sind wir aktuell mit gut 100 Veranstaltungen wieder führend in Hessen.
Eine Auswertung der Rückmeldungen unserer Teilnehmer:innen zu den Bildungsurlauben ergab, dass 93% unserer Teilnehmenden sehr zufrieden mit dem jeweiligen Bildungsurlaub waren, unsere Kursleiter:innen als hoch kompetent und in ihrem Lehrverhalten als sehr gut bewertet wurden, sodass 97% der Teilnehmer:innen den Bildungsurlaub weiterempfehlen würden.
Online Services der Bildungsakademie
Im Online-Bereich haben wir unseren Service weiter für Sie ausgebaut: Auf unserer Homepage www.sport-erlebnisse.de können Sie ganz gezielt nach dem für Sie passenden Angebot suchen. Ein Ampelsystem zeigt Ihnen, welche Veranstaltung noch über freie Plätze verfügt. Ebenso haben Sie dort die Möglichkeit unseren Newsletter zu abonnieren, der Sie monatlich mit Informationen rund um die Bildungsakademie versorgt.
Zusätzlich können Sie sich unter folgenden Social Media Links auch mit uns vernetzen: Facebook unter www.facebook.com/bildungsakademie.lsbh , Instagram unter www.instagram.com/bildungsakademie_lsbh
Ihre Ansprechpartnerinnen zum Thema Bildungsurlaub
Denise Schüler: Tel.: 069 / 6789-3530; E-Mail: [email protected]
Svenja Scheu: Tel.: 069 / 6789-3531; E-Mail: [email protected]
Fragen zum Kurs?
Der Veranstalter beantwortet gerne Ihre Fragen per Telefon oder E-Mail.
Ihre Angaben werden an den Veranstalter übermittelt und vorübergehend gespeichert. Weitere Informationen, auch zu Ihren Rechten, finden Sie in unserer Datenschutzerklärung.
Gut zu wissen
Der Veranstalter sendet Ihnen gerne weitere Details zum Kurs sowie alle benötigten Antragsunterlagen für Ihren Arbeitgeber zu.
Die Informationen zu diesem Inserat stammen vom Veranstalter. Bei Fragen oder zur Buchung kontaktieren Sie ihn bitte direkt.
Ein Bildungsangebot von Bildungsakademie des Landessportbundes Hessen e.V..