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Aktuelle Bildungsurlaub Angebote
Resilienz & Stressbewältigung am Meer – Achtsamkeitswoche auf Sylt-testao
Worum es geht
In dieser Bildungswoche auf der Nordseeinsel Sylt lernen Sie praxisnahe Methoden zur Stressbewältigung und zum Aufbau innerer Resilienz. Schwerpunkte sind Achtsamkeit, Atemtechniken, Meditation und der gesunde Umgang mit Belastung und Burnout im Berufsalltag. Tägliche Übungen am Strand, angeleitete Reflexionseinheiten und Strategien für mehr Gelassenheit und Work-Life-Balance runden das Programm ab. Geeignet für Fach- und Führungskräfte, die neue Kraft schöpfen und langfristig stressresistenter werden möchten.
Anerkennung als Bildungsurlaub
Veranstalter
Testaoo
Test
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