Ressourcen erkennen - Resilienzen stärken
Beschreibung
Der Bambus steht als Symbol für unsere Resilienz. Er trotzt schwersten Stürmen, biegt und wiegt sich, ohne zu brechen. Manchmal wünschen wir uns in Zeiten der Veränderung ebenso widerstandsfähig zu sein, um gesund, fit und energiegeladen im beruflichen wie privaten Kontext zu sein. Aber was bedeutet Resilienz eigentlich genau und was sind die sieben Säulen der Resilienz? Wie kann ich so für mich sorgen, dass ich widerstandsfähig in Zeiten von Wandel und Veränderung bin? Welche Ressourcen besitze ich schon, möchte sie vielleicht noch ausbauen, und welche benötige ich noch?
Diesen Fragen gehen wir in diesem Kurs gemeinsam auf den Grund. Sie werden Standortbestimmungen in verschieden Bereichen vornehmen und Entspannungs- und Achtsamkeitsübungen ausprobieren oder, falls bereits bekannt, anwenden. Außerdem erhalten Sie Impulse, die zur Selbstreflexion während Ihres Bildungsurlaubs und danach ermutigen.
Zielgruppe
Vorkenntnissse
Anerkennung als Bildungsurlaub
Veranstalter
Katholische Landvolkshochschule Eichsfeld e.V.
Als Heimvolkshochschule gestalten wir für Sie ein interessantes und abwechslungsreiches Programmangebot in einer Atmosphäre, die Körper, Geist und Seele anspricht.
Unser Haus liegt im wunderschönem thür. Eichsfeld, in unmittelbarer Nähe zu Hessen und Niedersachsen.
Unsere Einzel- und Zweibettzimmer sind alle mit Dusche und WC ausgestattet und verteilen sich auf 12 Unterkunftshäuser mit jeweils 4-6 Zimmer. Jedes Unterkunftshaus besitzt eine kleine Teeküche mit Wasserkocher, Spüle und Kühlschrank. Die Betten sind bezogen und Handtücher liegen bereit.
Unsere Gruppenräume in verschiedener Größe und Ausstattung haben optimale Voraussetzungen für unterschiedliche Programmvorhaben.
Für Ihre Freizeitgestaltung können Sie neben Kegelbahn, Sauna, Cafeteria auch verschiedene Spiel- und Sportmöglichkeiten auf unserem Gelände nutzen.
Suchen Sie bei der Freizeitgestaltung ein besonderes Angebot, sind wir Ihnen gerne bei Ihrer Ausflugsplanung behilflich.