Ressourcen stärken! Selbstmanagement und Selbstsorge mit Übernachtung im Bergischen Land

In einer zunehmend komplexer werdenden Arbeitswelt ist es entscheidend, die eigenen Handlungsspielräume effektiv zu nutzen und sich Veränderungen anzupassen, ohne den eigenen Kompass zu verlieren. In diesem Seminar lernen Sie, wie Sie selbstbestimmt und souverän auf neue Herausforderungen reagieren können, indem Sie gezielt innere Kraftquellen aktivieren und eine konsequent ressourcen- und lösungsorientierte Haltung entwickeln.

Der Bildungsurlaub vermittelt Ihnen darüber hinaus effektive Methoden und Strategien, um in schwierigen Situationen klar und handlungsfähig zu bleiben. Sie erkennen eigene problematische Denkmuster und üben, diese dauerhaft zu durchbrechen und sich auf konstruktive Lösungsstrategien zu konzentrieren. Mit der Unterstützung durch die Gruppe überlegen Sie, wie Sie Ihre beruflichen Rollen heute ausfüllen und was Sie vielleicht verändern möchten, um Ihre Handlungskompetenz und Selbstwirksamkeit im Arbeitsalltag weiter zu stärken.

Anhand von Techniken und Methoden aus dem systemischen Coaching, der Stressprävention und dem Resilienztraining sowie Übungen zur mentalen Selbststeuerung entwickeln Sie Strategien, um Herausforderungen souverän zu begegnen. Sie stärken Ihre Emotionale Intelligenz, um Konflikte konstruktiv aufzulösen und mit Stress gelassener umzugehen. Sie erarbeiten eigene Lösungen, wie Sie Ihren persönlichen Ressourcenpool weiter ausbauen und für Ihre Ziele effektiver nutzen können.