Sixpack im Kopf - Ausbildung zum Meditationskursleiter

Meditation gehört seit jeher in allen Kulturen dieser Welt zu den wichtigsten Praktiken einer ganzheitlichen Ent­wicklung des einzelnen Menschen. Seit der wissen­schaftlichen Erforschung gilt die Meditation als eine der wichtigsten Methoden moderner Therapieformen im Hinblick auf Stresserkrankungen und psychoso­matischen Erkrankungen. Laut neuester Forschung gehören Meditation und Achtsamkeit auch zu den effek­tivsten Übungspraktiken für körperliche und seelische Gesundheit, Stressreduktion und innerer Zufriedenheit.

Diese Ausbildung zum Meditationslehrer umfasst:

• Intensive Meditations- und Achtsamkeitspraxis
• Erwerb der Kompetenz, Meditations- und Achtsam­keitsübungen, bzw. einen 8-Wochenkurs anzuleiten
• Die Möglichkeit mittels Meditation und Achtsamkeit präventiv mit Gruppen oder Einzelklienten zu arbeiten.