Bewegungsmangel und viel Stress durch einen fordernden Beruf und Alltag bringen Körper und Geist schnell aus dem Gleichgewicht. Verspannungen treten auf und Fehlhaltungen verfestigen sich im Körper und begünstigen ein allgemeines Unwohlsein. Darunter kann auch die Konzentration und Leistungsfähigkeit im Beruf leiden.
Die Pilatesmethode in Verbindung mit der Körperarbeit nach Irmgard Bartenieff sind eine gute Möglichkeit, die Eigenverantwortung für die körperlich seelische Gesundheit und das Wohlbefinden zu übernehmen.
Beide Methoden stärken die Körperwahrnehmung und fördern Mobilität und Stabilität. Während Pilates die Kräftigung der tiefliegenden Muskulatur und eine gesunde Körperhaltung fokussiert, bereitet die Bartenieff-Arbeit auf dynamische Bewegungen im Raum vor. So ergänzen sich beide Techniken optimal.
Durch ein regelmäßiges Training bewegen wir uns müheloser durch das Leben, verbessern unser Wohlbefinden und steigern unsere Leistungsfähigkeit im Alltag und Beruf.
Ihr Nutzen:
Seminarziele
* Trägeranerkennung: Die inhaltliche Prüfung erfolgt durch den Arbeitgeber.
Das Lohmarer Institut für Weiterbildung e.V. ist ein gemeinnütziges Bildungswerk in freier Trägerschaft und seit 1982 vom Land NRW anerkannt. Ziele unserer Arbeit sind,
Es ist uns ein Anliegen, eine neue Lernkultur zu pflegen: Wir legen Wert auf ein aktives, kreatives und selbstbestimmtes Lernen in einer lebendigen, wertschätzenden und persönlichen Atmosphäre. Die Vermittlung der Seminarinhalte ist lebendig und orientiert sich an den Bedürfnissen und Fähigkeiten der Teilnehmenden.
Sie trägt unserer Überzeugung Rechnung, dass der Lernprozess in erster Linie von den Lernenden selbst gestaltet wird. Unseren Kunden gegenüber sind uns Verlässlichkeit und Freundlichkeit sowie eine kompetente, persönliche und individuelle Beratung wichtig.
Inhalte
Vier Schwerpunkte zeichnen unser Angebot aus:
Viele der Seminare sind als Bildungsurlaub anerkannt.
Bildungsurlaub
Wenn Sie zu den einzelnen Bildungsurlauben Detailinformationen oder die Anerkennungsbescheinigung für den Arbeitgeber brauchen, so finden Sie diese direkt auf unserer Homepage unter www.liw-ev.de
Dort bekommen Sie auch Informationen über den Buchungsstatus des Bildungsurlaubs.