Stark im Stress - Resilienz und Entspannung für den Berufsalltag
Beschreibung
Ein gesunder Umgang mit Stress ist zentral für Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit im Berufsalltag. Zeitdruck, ständige Erreichbarkeit und hohe Anforderungen führen oft zu Überlastungen. Resilienz und Gelassenheit sind daher wichtige Kompetenzen, um langfristig gesund zu bleiben. Dieser Bildungsurlaub bietet Raum für Reflexion, Erholung und persönliche Weiterentwicklung. Im Fokus stehen die Stärkung der eigenen Persönlichkeit und das Aktivieren innerer Ressourcen. Praktische Entspannungsübungen wie Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung und Achtsamkeit runden das Angebot ab
Dieser Bildungsurlaub ist gemäß dem Arbeitnehmerweiterbildungsgesetz (AWbG) des Landes Nordrhein-Westfalen anerkannt. Wenn Sie aus einem anderen Bundesland kommen und an diesem Bildungsurlaub teilnehmen möchten, setzen Sie sich bitte mit uns in Verbindung!
Hinweis zum Preis
Anerkennung als Bildungsurlaub
* Trägeranerkennung: Die inhaltliche Prüfung erfolgt durch den Arbeitgeber.
Veranstalter
Wasserburg Rindern - Katholisches Bildungszentrum
Die Wasserburg Rindern als Bildungs- und Tagungshaus am Unteren Niederrhein in Trägerschaft des Bistums Münster versteht sich als Ort des offenen Dialogs und der persönlichen Entwicklung. Bildungsarbeit erfährt hier Raum und Zeit und fördert so die individuelle Entwicklung im Kontext der persönlichen Lebens- und Lernwelt. Wir laden Sie herzlich dazu ein, die Wasserburg Rindern mit ihrer naturbelassenen Umgebung als Teilnehmende in unseren Bildungsurlaubsangeboten zu erleben.