Stark im Stress - Resilienz und Entspannung für den Berufsalltag
Worum es geht
Ein gesunder Umgang mit Stress ist zentral für Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit im Berufsalltag. Zeitdruck, ständige Erreichbarkeit und hohe Anforderungen führen oft zu Überlastungen. Resilienz und Gelassenheit sind daher wichtige Kompetenzen, um langfristig gesund zu bleiben. Dieser Bildungsurlaub bietet Raum für Reflexion, Erholung und persönliche Weiterentwicklung. Im Fokus stehen die Stärkung der eigenen Persönlichkeit und das Aktivieren innerer Ressourcen. Praktische Entspannungsübungen wie Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung und Achtsamkeit runden das Angebot ab
Dieser Bildungsurlaub ist gemäß dem Arbeitnehmerweiterbildungsgesetz (AWbG) des Landes Nordrhein-Westfalen anerkannt. Wenn Sie aus einem anderen Bundesland kommen und an diesem Bildungsurlaub teilnehmen möchten, setzen Sie sich bitte mit uns in Verbindung!
Dozent
Herwig Brühmann ist Coach (Stress-/ Resilienz-trainer, Mental-Coach, Entspannungspädagoge, Achtsamkeitstrainer u.v.m.) Im Rahmen seiner freiberuflichen Coachingtätigkeit und selbst- ständiger Lehrtätigkeit leitet er als nebenamtlicher Referent auch Bildungsurlaube der Wasserburg Rindern mit den Schwerpunkten Stressbewältigung, Resilienz und Achtsamkeit. Im Mittelpunkt der Seminare steht für ihn der Mensch. Denn Lösungsansätze für Stress und ein mehr an Resilienz liegen immer im Selbst.
Nächste Starttermine
2 Termine verfügbarAnerkennung als Bildungsurlaub
Veranstalter
Wasserburg Rindern - Katholisches Bildungszentrum
Die Wasserburg Rindern ist ein Bildungs- und Tagungshaus am Unteren Niederrhein in Trägerschaft des Bistums Münster. Sie versteht sich als Ort des offenen Dialogs und der persönlichen Entwicklung. Bildungsarbeit erfährt hier Raum und Zeit und fördert so die individuelle Entwicklung im Kontext der persönlichen Lebens- und Lernwelt. Wir laden Sie herzlich dazu ein, die Wasserburg Rindern mit ihrer naturbelassenen Umgebung als Teilnehmende in unseren Bildungsurlaubsangeboten zu erleben.
Fragen zum Kurs?
Der Veranstalter beantwortet gerne Ihre Fragen per Telefon oder E-Mail.
Ihre Angaben werden an den Veranstalter übermittelt und vorübergehend gespeichert. Weitere Informationen, auch zu Ihren Rechten, finden Sie in unserer Datenschutzerklärung.
Gut zu wissen
Der Veranstalter sendet Ihnen gerne weitere Details zum Kurs sowie alle benötigten Antragsunterlagen für Ihren Arbeitgeber zu.
Die Informationen zu diesem Inserat stammen vom Veranstalter. Bei Fragen oder zur Buchung kontaktieren Sie ihn bitte direkt.
Ein Bildungsangebot von Wasserburg Rindern - Katholisches Bildungszentrum.