Strahlende Präsenz mit Iyengar^®-Yoga und Schau-Spiel

Ihre Ausstrahlung spricht als Erstes, wenn Sie einen Raum betreten. Was unterstützt Sie präsent zu sein? Gute Selbstwahrnehmung und -kenntnis, Verbindung zum Atem, flexibel bleiben trotz Stabilität, Integration vom Auftrittsort, gute Vorbereitung, Neugierde und die Fähigkeit zuzuhören.

Was hindert Sie? Wieviel Zeit gönnen Sie sich im Arbeitsprozess, um sich bewusst für Ihre Präsenz und die Qualität einer Begegnung zu entscheiden?

Klare Intention vor Wem sie Was zeigen möchten und Wie, lässt Ihr eigenes Licht auch außen leuchten.

Selbstkenntnis macht Sie im Berufsalltag tolerant, flexibel, widerstandsfähig und effektiv. In diesem interdisziplinären Seminar bekommen Sie Techniken, die wir üben. Sie aktivieren Ihren Körper und nehmen ihn kraftvoll und durchlässig wahr. Sie agieren aus Ihren Ressourcen heraus und werden sichtbar sein. Sie füllen Ihr Körpergedächtnis mit Erfahrungen und gestalten Begegnungen zu Beziehungen des aufrichtigen Interesses.

Die Essenz jeder Yogaposition ist gleich – frei übersetzt sind Sie im Zustand von Yoga, wenn das Geplapper im Kopf uns nicht mehr beeinflusst. Die Form der Übungen verändert sich. Mal liegt der Schwerpunkt bei Stabilität, mal bei Flexibilität, Balance, Ausdehnung, bei der Atmung, Konzentration, beim aktiv werden oder entspannen.

Die Essenz im Schauspiel heißt Schau-Spiel. Kreative Anreize eröffnen sich im Spielen, Rollen- und Status-Übungen. Neugierig für Unbekanntes handeln Sie aus Sicht einer fremden Figur heraus. Perspektivwechsel fördern dabei Verständnis und Empathie. Sie zapfen Ihre Imagination an und präsentieren das, was Sie ausstrahlen möchten. Sie entscheiden. In jeder Begegnung treten wir in Beziehung zueinander, im Idealfall freudvoll.

Ziel dieses Bildungsurlaubs ist es aus Ihren Stärken zu schöpfen, Ihren Körper auszurichten und Ihre Kreativität zum Ausdruck zu bringen. Stressfrei präsent zu sein, lässt Sie ausgediente Verhaltensmuster erkennen und transformieren. Hinter einem strahlenden Auftritt steht eine authentische und kraftvolle Selbstwahrnehmung.