Stress erkennen - Stress bewältigen: Stressbalance durch Achtsamkeit
Worum es geht
Durch steigende Anforderungen in Beruf und Alltag erleben viele Menschen zunehmend Stress. Die Entwicklung eines persönlichen Anti-Stress-Programms ist deshalb besonders wichtig, um mit aufkommendem Stress konstruktiv umzugehen, ihn zu bewältigen und langfristig zu reduzieren. Genau ein solches Programm entwickeln Sie in unserem Kursangebot für sich - mit gezielten Achtsamkeitsübungen sowie Wahrnehmungs- und Entspannungsmethoden. Das Kursangebot beinhaltet einen Besuch im Salzhaus Wuppertal.
Es handelt sich um ein Kooperationsangebot mit Arbeit und Leben Berg-Mark e.V.
Anerkennung als Bildungsurlaub
Rheinland-Pfalz
Nordrhein-Westfalen
Berlin, Brandenburg, Bremen, Saarland
Veranstalter
Bergische VHS Solingen-Wuppertal
Die Bergische VHS (BVHS) ist als Volkshochschule die öffentliche, kommunale Weiterbildungseinrichtung für die Städte Wuppertal und Solingen zuständig. Bildungsurlaube bieten wir in den Bereichen Berufliche Bildung, IT & Digitales, Gesundheitsbildung, Fremdsprachen, Kultur und Politik an.
Fragen zum Kurs?
Der Veranstalter beantwortet gerne Ihre Fragen per Telefon oder E-Mail.
Ihre Angaben werden an den Veranstalter übermittelt und vorübergehend gespeichert. Weitere Informationen, auch zu Ihren Rechten, finden Sie in unserer Datenschutzerklärung.
Gut zu wissen
Der Veranstalter sendet Ihnen gerne weitere Details zum Kurs sowie alle benötigten Antragsunterlagen für Ihren Arbeitgeber zu.
Die Informationen zu diesem Inserat stammen vom Veranstalter. Bei Fragen oder zur Buchung kontaktieren Sie ihn bitte direkt.
Ein Bildungsangebot von Bergische VHS Solingen-Wuppertal.