Tanzen am Strand – Energie tanken beim Tanzen Methoden der Selbstreflexion

Tanzen hat viele positive und stärkende Wirkungen. Tanzen verbindet mit dem Körper, hilft, Emotionen zu regulieren, positive Gefühle zu erleben und auszudrücken. Tanzen fördert nachweislich Konzentration, Koordination und Bewegung. Außerdem beugt es Krankheiten vor, baut Stress ab und steigert das Selbstwertgefühl. Das Ziel des Bildungsurlaubs besteht in der Vermittlung von Methoden der Selbstreflexion und Selbstoptimierung auf der Grundlage von ganzheitlichen Kommunikationsstrategien. Zudem wird die Entwicklung von gruppendynamischen Prozessen geübt.
Der Schwerpunkt liegt auf der Kombination von Kraft, Entspannung und energetischer Bewegung. Tänzerische Übungen in Gruppen-, Partner- und Einzelarbeit sind fester Bestandteil des Gesamtkonzeptes und finden sowohl am wunderschönen Strand als auch im Tanzraum der Unterkunft statt. Es wird geübt, mit Leichtigkeit und Gelassenheit zu tanzen und sich mit Musik zu verbinden. Körper- und Vorstellungsübungen helfen, sich zu bewegen und Zugang zu finden.
Der Bildungsurlaub ist ideal für alle, die Spaß am Tanzen und Bewegen haben und sich im Tanz kreativ und nonverbal ausdrücken möchten. Es werden keine tänzerischen Vorkenntnisse vorausgesetzt, sondern Offenheit und Neugierde, Neues auszuprobieren.