The Work of Byron Katie - Mentales Stressmanagement und Resilienztraining

"Die Welt ist für jeden eine andere.", so titelte einmal ‚Die Zeit - WISSEN‘.Tatsächlich: Was wir über die Welt, unsere Mitmenschen und uns selber denken, das bestimmt hochgradig unser Erleben. Positiv wie negativ. Grund genug also, etwas genauer hinzu"hören" - was denken wir denn so den lieben langen Tag? Und welche Gedanken haben es bereits zur persönlichen Lebensweisheit gebracht? Und - besonders interessant - welche dieser Sätze bringen Frieden, und welche bringen Stress in unser berufliches und privates Leben? Ein paar "Klassiker", die Sie vielleicht auch schon mal gedacht haben: "Ich bin für alles verantwortlich."; "Das schaff ich eh nicht."; "Ohne Fleiß kein Preis."; "Ich bin nicht gut genug."; „Mein Chef sollte mich respektieren.“ usw. The Work ist eine effiziente Hilfe, unsere Gedanken zu untersuchen. In diesem Bildungsurlaub lernen Sie The Work kennen und selber anwenden. The Work ist ein Weg, Stress und Leid erzeugende Gedanken mit vier Fragen zu begegnen. Es geht dabei nicht um richtig oder falsch, sondern um Ihre persönliche innere Weisheit und Wahrheit. Anschließend werden Umkehrungen gebildet. So erfährt der Verstand auf elegante Art und Weise, dass es auch anders geht als bisher.