Mit Übernachtung

Timmendorfer Strand: Bewegung und Entspannung gegen Stress und Abgespanntheit

Timmendorfer Strand
5 Kurstage
Max. 16 Teilnehmer
1.025 € Kursgebühr
TERMIN
Mo. 09.03. – Fr. 13.03.2026
Unverbindlich anfragen
Nicht länger verfügbar

Worum es geht

In dieser Bildungswoche geht es um das Erlernen von Entspannungsmethoden für den Alltag wie Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung und Hatha Yoga. Im Bewegungsteil werden Übungen aus der Rückenschule, Pilates und dem Faszientraining (Bindegewebstraining) durchgeführt. Außerdem geht es an die frische Luft und ans Wasser, um dort Walking und Atemübungen kombiniert mit Yoga und Qi Gong durchzuführen. Desweiteren werden Achtsamkeitsübungen vermittelt.

Abgerundet wird die Bildungswoche mit Theorieeinheiten zum Thema Stress, Zeitmanagement, Bewegung im Alltag und Wissen rund um den Rückenschmerz. Die Ostsee liegt direkt vor der Tür, denn das Hotel befindet sich in erster Reihe am Strand und in der Fußgängerzone von Timmendorf.

Anerkennung als Bildungsurlaub

Kurs anerkannt

Berlin, Brandenburg, Hamburg, Hessen, Niedersachsen, Rheinland-Pfalz, Sachsen-Anhalt, Schleswig-Holstein

Kursort

Timmendorfer Strand, Maritim Seehotel Timmendorfer Strand, Deutschland
Timmendorfer Strand
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Veranstalter

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Body in Motion

689 Veröffentlichungen122 aktuelle Termine
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Seit 2001 sind wir im Auftrag Ihrer Gesundheit unterwegs.
Die Firma Body in Motion, kurz BIMs, bietet Bildungsurlaube im eigenen Seminarhaus, aber auch an vielen Standorten in Deutschland und im Mittelmeerraum an.

Die Zentrale ist in Tönning. Das liegt an der Eider und vor den Toren der Nordsee.
Wir sind die Spezialisten, wenn es um Bewegung und Entspannung geht.
Insgesamt haben wir sechs verschiedene Themen, an über 20 Orten im Angebot.
Über 20 hochqualifizierte Referentinnen und Referenten sorgen für Bewegung, Erholung und ganz viel Spaß!

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Buchung & Kursdaten

Ein Bildungsangebot von Body in Motion.

Kursnummer des Veranstalters: TM 9.3.26

1.025 € Kursgebühr
TERMIN
Mo. 09.03. – Fr. 13.03.2026
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Nicht länger verfügbar