Vital und ausgeglichen im Berufsalltag
Worum es geht
Gesundheit und Wohlbefinden bestimmen maßgeblich unsere Handlungsfähigkeit im Alltag. Doch wie können Körper, Geist und Seele trotz der Herausforderungen gesund erhalten bleiben? Dazu bietet diese Gesundheitswoche Orientierung und Hilfestellung.
Wir erkunden gemeinsam in Theorie und Praxis, wie jede und jeder zu einer gesundheitsbewussten Lebenseinstellung und Lebensführung gelangen kann. Dabei unterstützen uns Wahrnehmungsübungen, Übungen aus der Funktionsgymnastik und aus der Progressiven Muskelrelaxation. Auf der Grundlage der Stresstheorie entwickeln wir Strategien, unsere Ressourcen zu stärken und sie für eine gesunde Work-Life-Balance einzusetzen. Wir richten den Blick auch darauf, wie wir mit Grundkenntnissen eine vitalstoffreiche Ernährungsweise mit gesunden Nahrungsmitteln in unseren Alltag integrieren können.
Dieses Seminar ist ein Bildungsurlaub nach dem Arbeitnehmerweiterbildungsgesetz (AWbG) NRW, kann aber von allen Interessierten gebucht werden.
Anerkennung als Bildungsurlaub
Nordrhein-Westfalen
Veranstalter
VHS Rhein-Sieg
Über uns
Die Volkshochschule Rhein-Sieg, 1974 gegründet, ist das kommunale Weiterbildungszentrum für Eitorf, Hennef, Lohmar, Much, Neunkirchen-Seelscheid, Ruppichteroth, Sankt Augustin, Siegburg und Windeck. Als größte Volkshochschule im Rhein-Sieg-Kreis bietet sie ein Programm nach dem Weiterbildungsgesetz in den Bereichen Mensch und Gesellschaft, Kultur und Gestalten, Essen und Trinken, Gesundheit, Sprachen, Berufliche Bildung und Digitales. Für Unternehmen werden individuell angepasste Weiterbildungsangebote aus dem vielfältigen Angebotsspektrum geboten.
Geschäftsstelle und Unterrichtsorte
Die VHS Rhein-Sieg verfügt über Kursräume in allen Mitgliedskommunen. Die Geschäftsstelle befindet sich in Siegburg.
Beratung
Die Fachbereiche beraten Sie gerne zu den angebotenen Bildungsurlauben. Informationen zur Beratung erhalten Sie auf unserer Website.
Qualitätsmanagement
Die VHS Rhein-Sieg ist seit 2004 nach DIN EN ISO 9001 zertifiziert. Die kontinuierliche Verbesserung unserer Angebote ist uns ein Anliegen.
Fragen zum Kurs?
Der Veranstalter beantwortet gerne Ihre Fragen per Telefon oder E-Mail.
Ihre Angaben werden an den Veranstalter übermittelt und vorübergehend gespeichert. Weitere Informationen, auch zu Ihren Rechten, finden Sie in unserer Datenschutzerklärung.
Gut zu wissen
Der Veranstalter sendet Ihnen gerne weitere Details zum Kurs sowie alle benötigten Antragsunterlagen für Ihren Arbeitgeber zu.
Die Informationen zu diesem Inserat stammen vom Veranstalter. Bei Fragen oder zur Buchung kontaktieren Sie ihn bitte direkt.
Ein Bildungsangebot von VHS Rhein-Sieg.