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Vom Burnout zur Work-Life-Balance (4 Tage)
Worum es geht
In unserer Hochdruck-Leistungsgesellschaft leiden über 60% der Beschäftigten unter zunehmendem Druck und Stress, was zu Überforderung bis hin zu psychosomatischen und körperlichen Krankheiten und Burnout führen kann und ein wachsendes gesellschaftliches wie individuelles Problem ist.
Individuell braucht es eine ausgereifte Kunst, die 4 Lebensbereiche Arbeit/Kreativität, Freizeit/Interessen, Beziehungen/Familie und Besinnung/Regeneration in eine gute Balance zu bringen, bei der nichts dauerhaft zu kurz kommt.
Neben der Analyse unserer gesellschaftlichen Arbeits- und Lebensbedingungen und der individuellen Gestaltungs- und Gewichtungsmöglichkeiten darin, können die Teilnehmer*iinnen in diesem Bildungsurlaub ihr individuelles Programm einer möglichst ausgewogenen Lebenskunst (weiter)entwickeln – inklusive Entspannungs-, Konzentrations- und Zeitmanagement-Techniken.
- Anmeldung in der vhs Uelzen / www.allesbildung.de / Telefon 0581 976490
Anerkennung als Bildungsurlaub
Niedersachsen
Veranstalter
cc-lebenskunst – Cord Cordes
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Ein Bildungsangebot von cc-lebenskunst – Cord Cordes.