Von Mustern zu Möglichkeiten. Mentale Gesundheit im Beruf erleben, Ressourcen aktivieren, Veränderung gestalten

Wie wirken sich eingefahrene Denk- und Handlungsmuster auf unsere mentale Gesundheit im Beruf aus – und wie lassen sie sich bewusst verändern? In diesem dreitägigen Bildungsurlaub erleben Sie in einer Gruppe mit Gleichgesinnten auf kreative und interaktive Weise, wie Sie Ihre inneren Ressourcen stärken, neue Perspektiven entwickeln und Ihre mentale Gesundheit nachhaltig fördern können. Methoden wie LEGO^® SERIOUS PLAY^®, Reflexionseinheiten und praxisnahe Impulse machen diesen Kurs zu einem lebendigen Raum für Erkenntnis, Entwicklung und Veränderung.
 

Ziele des Bildungsurlaubs

• Eigene Denk- und Verhaltensmuster im beruflichen Kontext erkennen und reflektieren
• Ressourcen zur Förderung mentaler Gesundheit identifizieren und erlebbar machen
• Veränderungsimpulse entwickeln und in den beruflichen Alltag übertragen

Methoden

• Impulsreferate mit Gruppenreflexion
• LEGO^® SERIOUS PLAY^® (LSP)
• Einzel- und Gruppenarbeit
• Skalierungs- und systemische Fragetechniken
• Kreative Methoden (z. B. Bildkarten, Perspektivenwechsel, Bewegung)