Wohlspannung und Bewegung, Faszien erfahren durch die Franklin Methode®
Beschreibung
Die Franklin Methode basiert auf der Erkenntnis, dass Körperhaltung, Körperbild und Bewegung stark durch unsere Vorstellung beeinflusst und somit auch durch Vorstellungsbilder, welche auf neuromuskulöser Ebene wirksam sind, verändert werden können. Fokus dieses Bildungsurlaubs sind fasziale Verbindungen als Basis einer dynamischen Körperausrichtung.
Für einen ausbalancierte aufrechte Haltung braucht unser Körper einen bestimmten Muskeltonus. Diese Grundspannung ermöglicht geschmeidige Bewegungen und elastisches Abfedern von Kräften, die auf unseren Körper einwirken. Im Laufe unseres erwachsenen Berufs- und Alltagsleben gehen diese Qualitäten oft verloren. Wir bilden Spannungsmuster, welche einem harmonischen Zusammenwirken verschiedener Körperstrukturen im Wege stehen. Dadurch entstehende Disbalancen haben darüber hinaus Einfluss auf unserer Eigenwahrnehmung. Auch diese ist dann aus der Balance.
Grundlage für flexible und elastische Verbindungen der verschiedenen Strukturen unseres Körpers sind die Faszien. Durch sie haben wir die Möglichkeit, Gewicht und Kraft auf den ganzen Körper zu verteilen. Mit vielen verschiedenen Rezeptoren sind sie das größte Sinnesorgan unseres Körpers, über dessen Kommunikations- und Verbindungsnetzwerk wir ununterbrochen Informationen über Spannungszustand und Position im Raum erhalten. Darüber hinaus fungiert das fasziale System als Energiespeicher.
Durch die Verfeinerung unserer Eigenwahrnehmung bekommen wir ein Gespür für dieses lebendige Gewebe und erleben, welchen Effekt eine Bewegung auf den ganzen Körper hat. In einer Synthese aus Imagination, erlebter Anatomie und Bewegung wird dynamische Stabilität und Widerstandsfähigkeit, balancierte Muskelaktivität und Gleichgewicht im faszialen Netzwerk erfahrbar. Die Erfahrungen lassen uns persönliche Bewegungsvielfalt und Vitalität neu entdecken, machen Lust auf Veränderung und unterstützen körperliche Entspannung und Leichtigkeit.
Hinweis zum Preis
Anerkennung als Bildungsurlaub
Kursort
Veranstalter
Lohmarer Institut für Weiterbildung e.V.
Das Lohmarer Institut für Weiterbildung e.V. ist ein gemeinnütziges Bildungswerk in freier Trägerschaft und seit 1982 vom Land NRW anerkannt. Ziele unserer Arbeit sind,
- Menschen in ihrer persönlichen und beruflichen Entwicklung zu begleiten,
- sie in ihrer sozialen, gesellschaftlichen und ökologischen Verantwortung zu unterstützen und ihre Handlungskompetenz zu erweitern,
- sie bei der Mitgestaltung des demokratischen Gemeinwesens zu stärken sowie einen verantwortungsvollen Umgang mit unseren natürlichen Ressourcen zu fördern.
Es ist uns ein Anliegen, eine neue Lernkultur zu pflegen: Wir legen Wert auf ein aktives, kreatives und selbstbestimmtes Lernen in einer lebendigen, wertschätzenden und persönlichen Atmosphäre. Die Vermittlung der Seminarinhalte ist lebendig und orientiert sich an den Bedürfnissen und Fähigkeiten der Teilnehmenden.
Sie trägt unserer Überzeugung Rechnung, dass der Lernprozess in erster Linie von den Lernenden selbst gestaltet wird. Unseren Kunden gegenüber sind uns Verlässlichkeit und Freundlichkeit sowie eine kompetente, persönliche und individuelle Beratung wichtig.
Inhalte
Vier Schwerpunkte zeichnen unser Angebot aus:
- Wir fördern Menschen auf ihrem Weg zur Erweiterung der Beruflichen Kompetenz,
- begleiten sie in ihrer Persönlichkeitsbildung,
- schauen mit ihnen im Schwerpunkt „Politik und Gesellschaft“ hinter die Kulissen ausgewählter Regionen und Städte,
- vermitteln ihnen im Bereich „Ökologie und Natur“ ein tiefes Verständnis für die Natur und ihre Bedeutung für unser Leben.
Viele der Seminare sind als Bildungsurlaub anerkannt.
Bildungsurlaub
Wenn Sie zu den einzelnen Bildungsurlauben Detailinformationen oder die Anerkennungsbescheinigung für den Arbeitgeber brauchen, so finden Sie diese direkt auf unserer Homepage unter www.liw-ev.de
Dort bekommen Sie auch Informationen über den Buchungsstatus des Bildungsurlaubs.