Yoga und Achtsamkeit - Körper und Geist stärken auf Teneriffa

Suchst du nach Wegen, Stress am Arbeitsplatz zu reduzieren? Möchtest du lernen, wie Achtsamkeit und Yoga deine Konzentration und Leistungsfähigkeit nachhaltig steigern können ?

Unser bewährter 5-tägiger Bildungsurlaub "Yoga und Achtsamkeit für berufliche Höchstleistung" kombiniert uralte Weisheiten mit modernen wissenschaftlichen Erkenntnissen. Dabei geben wir die praktische Methoden an die Hand um entspannter und konzentrierter zu arbeiten:

• Fundierte Achtsamkeits-Grundlagen - Lerne über bewährte Vorteile von Meditation und Achtsamkeit
• Professionelle Stressreduktion mit gezielten Yoga-Praktiken und Atemtechniken
• Steige ein in praktische Achtsamkeitstechniken für den beruflichen Alltag
• Selbstregulation - praktische Tools für besseren Umgang mit Stress
• Bewusste Kommunikation - Methoden für konstruktiven Umgang mit Konflikten

Erlerne Strategien zur Stressreduktion und steigere deine Stressresilienz langfristig in der FU International Academy Tenerife. In unserem permanenten Bildungszentrum mit moderner Ausstattung und zentraler Lage in Puerto de la Cruz verbinden wir dazu theoretisches Grundwissen mit praktischen Übungen, die sich wirklich im Arbeitsalltag anwenden lassen. 

Du lernst mit internationalen Teilnehmenden aus ganz Europa und der Kurs findet auf Englisch statt – so verbesserst du ganz nebenbei deine Sprachkenntnisse und lernst neue, vielfältige Perspektiven kennen.

Starte mit professionellem Training in den Tag und genieße am Nachmittag die Insel oder entspanne im FU Café bei angenehmen Frühlingstemperaturen – das ganze Jahr über!

Neben dem Kurs kannst du dich auf ein abwechslungsreiches Programm mit vielfältigen, kostenlosen kulturellen Aktivitäten freuen:

• Willkommensfrühstück
• Besuch des Botanischen Gartens
• Yoga-Session
• Salsa- und Bachata-Unterricht
• Beach Volleyball
• Und vieles mehr!

Gerne unterstützen wir dich auch bei der Organisation zusätzlicher Ausflüge, lokaler Transfers und der Suche nach passenden Unterkünften in verschiedenen Preiskategorien. Mit über 20 Jahren festem Sitz auf Teneriffa, profitierst du dabei von unserem umfassenden Wissen über die Insel.

Erfahre mehr über den Kurs unter learninginthesun.com/course/yoga-mindfulness-for-professional-excellence-enhancing-workplace-performance-and-well-being/ . & sichere dir jetzt deinen Platz !