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Zurück zu mir: Wege zu mehr Gelassenheit im Alltag
Worum es geht
Fühlen Sie sich oft gestresst oder erschöpft und suchen Sie nach Möglichkeiten, mehr Gelassenheit, innere Stärke und Achtsamkeit in ihr Leben zu bringen?
In diesem Kurs entdecken Sie, wie Sie durch positives Denken und Achtsamkeit wieder mehr zu sich selbst finden und ihre innere Balance stärken können. Im Mittelpunkt stehen einfache, alltagstaugliche Ansätze, die helfen, Gelassenheit und Lebensfreude zurückzugewinnen. Dabei lernen Sie, wie kleine Veränderungen im Denken und Handeln einen großen Unterschied machen können. Der Fokus liegt darauf, negative Denkmuster zu lösen, persönliche Kraftquellen zu aktivieren und dem eigenen Tun mehr Sinn zu geben.
Antje Melanie Rieche ist systemische Coach sowie Mental Health Coach und Trainerin für Resilienz, emotionale Intelligenz und Kommunikation. "Gerne unterstütze ich Menschen dabei, mental gestärkt im Berufsleben aufzublühen."
Nächste Starttermine
2 Termine verfügbarAnerkennung als Bildungsurlaub
Berlin
Veranstalter
Volkshochschule Berlin Mitte
Die Volkshochschule Berlin Mitte ist eine der größten Volkshochschulen in Deutschland. Bildungsurlaubs- bzw. Bildungszeitkurse finden in den Bereichen Arbeit und Beruf, IT und Digitales, Gesellschaft und Nachhaltigkeit sowie im Institut für Schauspiel (ISFF) statt. Zudem gibt es Bildungsurlaubs-Kurse in Kooperation mit der Berliner Lebenshilfe für Menschen mit besonderen Bedürfnissen.
Die Volkshochschule Berlin Mitte beschäftigt ca. 650 Dozentinnen und Dozenten. Ziel ist es, hochwertige Bildung anzubieten und lebenslanges Lernen zu fördern. Unser Ansatz fördert Gestaltungskompetenz im Sinne einer transformativen Bildung, d.h. er befähigt Menschen, Kompetenzen zu erlangen und anzuwenden, um im Sinne einer nachhaltigen Entwicklung entscheiden und handeln zu können.
In Kursen der Volkshochschule Berlin Mitte lernen Menschen fachliches Wissen und entwickeln Kompetenzen, in dem von Ihnen ausgewählten thematischen Bereichen. Lernen lernen und lebenslanges Lernen sind dabei in den jeweiligen Kursen immanent.
Fragen zum Kurs?
Der Veranstalter beantwortet gerne Ihre Fragen per Telefon oder E-Mail.
Ihre Angaben werden an den Veranstalter übermittelt und vorübergehend gespeichert. Weitere Informationen, auch zu Ihren Rechten, finden Sie in unserer Datenschutzerklärung.
Gut zu wissen
Der Veranstalter sendet Ihnen gerne weitere Details zum Kurs sowie alle benötigten Antragsunterlagen für Ihren Arbeitgeber zu.
Die Informationen zu diesem Inserat stammen vom Veranstalter. Bei Fragen oder zur Buchung kontaktieren Sie ihn bitte direkt.
Ein Bildungsangebot von Volkshochschule Berlin Mitte.