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8 Kurse
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Zeitinseln – Zeit effektiv nutzen und Stress reduzieren
Mo. 02.11. – Fr. 06.11.2026Mo. 02.11. – Fr. 06.11.2026
Vechelde
177 €
Schon mit kleinen Mitteln und in kleinen Schritten können wir unseren Alltag entschleunigen und zwischendurch ...
Kreisvolkshochschule Peine
Gesund und leistungsfähig im Beruf - Wechseljahre aktiv gestalten
Mo. 16.11. – Fr. 20.11.2026Mo. 16.11. – Fr. 20.11.2026
Vechelde
128 €
Die Wechseljahre bringen viele Veränderungen mit sich und zwar körperlich, emotional und mental. Hormonelle Um...
Kreisvolkshochschule Peine
Stressprävention mit Achtsamkeit - Bewusstsein im Moment
Mo. 14.12. – Fr. 18.12.2026Mo. 14.12. – Fr. 18.12.2026
Vechelde
128 €
für mehr Gelassenheit und Ruhepole Achtsamkeit hilft uns dabei, zu belastenden Gedanken und Gefühlen Distanz e...
Kreisvolkshochschule Peine
Gesunder Umgang mit Stress - Fit und entspannt am Arbeitsplatz
Mo. 01.03. – Fr. 05.03.2027Mo. 01.03. – Fr. 05.03.2027
Vechelde
230 €
Wer sich ausgewogen ernährt, regelmäßig bewegt, für guten Schlaf sorgt und bewusst mit Stress umgeht, fördert ...
Kreisvolkshochschule Peine
Wenn ich weiß, wo ich hinwill, komme ich auch besser an - Mit klarem Fokus entspannt Ziele erreichen und Stress vorbeugen
Mo. 15.03. – Fr. 19.03.2027Mo. 15.03. – Fr. 19.03.2027
Vechelde
128 €
Mit welcher Einstellung wir durch unser Leben gehen, worauf unser Fokus liegt und wie unsere Haltung dazu ist,...
Kreisvolkshochschule Peine
Eine Insel nur für MICH - Momente der Entspannung leben – Stress effektiv vorbeugen
Mo. 05.04. – Fr. 09.04.2027Mo. 05.04. – Fr. 09.04.2027
Vechelde
128 €
Stell dir vor, du hättest im Alltag nicht nur eine, sondern mehrere kleine Inseln. Inseln der …Zeit, … Ruhe…, ...
Kreisvolkshochschule Peine
Bewegt gegen Stress – entspannt in Bewegung Stressprävention und innere Ruhe durch den Körper
Mo. 13.09. – Fr. 17.09.2027Mo. 13.09. – Fr. 17.09.2027
Vechelde
128 €
Unser Körper zeigt uns meist schon sehr früh, wenn der Stress im privaten und beruflichen Alltag uns zu sehr b...
Kreisvolkshochschule Peine
Stressprävention mit Achtsamkeit - Bewusstsein im Moment
Mo. 01.11. – Fr. 05.11.2027Mo. 01.11. – Fr. 05.11.2027
Vechelde
128 €
für mehr Gelassenheit und Ruhepole Achtsamkeit hilft uns dabei, zu belastenden Gedanken und Gefühlen Distanz e...
Kreisvolkshochschule Peine