Stressmanagement trifft Resilienz - auf Sylt

Dein Herz ist der Leuchtturm in deinem Leben, der dich zurück in deine Kraft führt Es brauchte kein neuartiges Virus um festzustellen, dass wir Menschen immer wieder Krisen oder schwierigen Lebenssituationen ausgesetzt sind: Sei es eine schwere Krankheit, der Verlust eines lieben Menschen, der Leistungsdruck und die steigenden Anforderungen am Arbeitsplatz oder die besonderen Begegnungen im Alltag, die uns nicht loslassen. Resilienz, eine Art seelisches Immunsystem, gibt uns die Kraft, Krisen zu überstehen, sogar gestärkt aus ihnen hervorzugehen. Wir tragen einen Lebenserfahrungsschatz in uns, zum Abrufen in schweren Zeiten. Manche Situationen erfordern ein Aufstehen und Weitermachen, andere zunächst ein Innehalten, Nachdenken und Verändern. So kann es hilfreich sein, einen Koffer verschiedener Werkzeuge dabei zu haben, wenn die nächste Krise vor der Tür steht: In diesem Seminar lernen Sie ein Resilienzmodell mit den verschiedenen Bausteinen kennen und entdecken, entwickeln und trainieren Ihre innere Stärke.