„Bewusst durch die Wechseljahre“ - Ein Bildungsurlaub von Frauen für Frauen

Die Wechseljahre sind eine Zeit des Wandels, der Neuorientierung und der inneren Stärke. Genau hier möchten wir gemeinsam mit den Teilnehmerinnen ansetzen.

Die Wechseljahre betreffen die Lebens- und Arbeitsqualität vieler Frauen – und doch wird darüber noch viel zu selten gesprochen. Unser Bildungsurlaub schafft einen geschützten Rahmen, um Wissen aufzubauen und Ressourcen zu stärken für neue Klarheit in Beruf und Alltag.
Gut informierte Frauen treffen bessere Entscheidungen. Für ihre Gesundheit. Für Ihr Wohlbefinden. Für ihre Familie. Für ihren Beruf. Für ihr Leben.

Was ist zu erwarten?

Wissenschaftlich fundiertes Wissen rund um körperliche und seelische Veränderungen
Praktische Impulse für Energie, Schlaf, Stressregulation, Ernährung und Wohlbefinden
Strategien für einen selbstbewussten Umgang im Alltag
Yoga zur Stärkung von Körper und Geist
Austausch mit anderen Frauen in ähnlichen Lebensphasen
Leichtigkeit, Lachen und neue Perspektiven

Wir verbinden neueste Erkenntnisse mit praxisnahen Methoden aus Gesundheitsförderung, Stressmanagement und umfassender Bewegungslehre.
So entsteht ein ganzheitliches Seminar, das informiert, stärkt und motiviert.

Warum ein Bildungsurlaub zu den Wechseljahren?:

Die Wechseljahre betreffen die Lebens- und Arbeitsqualität vieler Frauen – und doch wird darüber noch viel zu selten gesprochen. Unser Bildungsurlaub schafft einen geschützten Rahmen, um Wissen aufzubauen und Ressourcen zu stärken für neue Klarheit in Beruf und Alltag.
Gut informierte Frauen treffen bessere Entscheidungen. Für ihre Gesundheit. Für Ihr Wohlbefinden. Für ihre Familie. Für ihren Beruf. Für ihr Leben.

Für wen ist der Kurs geeignet?

Für berufstätige Frauen, die

ihre Veränderungen besser verstehen möchten
aktiv etwas für ihre Gesundheit tun wollen

sich einen Austausch auf Augenhöhe wünschen

die Wechseljahre als Chance begreifen möchten

Unser Leitspruch:

Nicht „Augen zu und durch“, sondern „Verstehen, gestalten und wachsen“. Die Wechseljahre sind kein Problem, das gelöst werden muss – sondern eine Lebensphase, die bewusst gestaltet werden darf.

Kosten und Anmeldung:

Du kannst wählen, ob es dir vorrangig um Wissensvermittlung und Austausch geht und du zur Mittagspause den Tag für dich abschließt. Dann kostet dich der Kurs insgesamt 250,00 €, ist jedoch nicht als Bildungsurlaub zertifiziert.

Wenn du das Gesamtprogramm inklusive des Yoganachmittags buchen möchtest, um noch mehr über Entspannung, Kräftigung und Achtsamkeit zu lernen, kostet dich der Kurs insgesamt 330,00 € und ist als Bildungsurlaub sowohl nach dem Niedersächsischen Bildungsurlaubsgesetz als auch nach dem Bremischen Bildungszeitgesetz zertifiziert.

Veranstaltungsort:
Ev. Familien-Bildungsstätte
Bei der St. Johanniskirche 3
21335 Lüneburg

Weitere infos:
https://leb-niedersachsen.de/bildungsurlaub/wechseljahre.html

Kontakt + Anmeldungen via E-Mail an: lueneburg@leb.de

LEB in Niedersachsen e. V.

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