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Achtsamkeitsorientierte Stressbewältigung und Burn-out Prävention
Beschreibung
Die achtsamkeitsorientierte Stressbewältigung wurde vor ca. 25 Jahren von Jon Kabat-Zinn, entwickelt. Sie wird nicht nur sehr erfolgreich in der Burn-out-Prävention und -Therapie eingesetzt, sondern gewinnt auch zunehmend an Bedeutung für die Wirtschaft und ihre Unternehmen.
Die positiven Effekte regelmäßiger Meditation der Mitarbeiter zeigen sich in erhöhter Konzentrationsfähigkeit, Einsichtsfähigkeit, Äquilibrationsfähigkeit, innerer Klarheit und Zielrichtung, Gelassenheit und Ruhe in herausfordernden Situationen, Stressresistenz, Selbstregulation und der Entwicklung von Teamfähigkeit.
Vorkenntnissse
Anerkennung als Bildungsurlaub
Veranstalter
Institut für Gesundheitsbildung - Ute Vetter
Das Institut für Gesundheitsbildung - Ute Vetter (Kurzform IfG-Frankfurt) ist ein privates Bildungs- und Beratungs-Zentrum im Stadtteil Höchst der Main-Metropole Frankfurt am Main.
Es wurde im Jahr 2007 gegründet. Die Institutsgründung basiert auf den mulitmodalen Ausbildungen und langjährigen Praxiserfahrungen von Ute Vetter, die bis zur Institutsgründung über 30 Jahre im Gesundheitswesen des öffentlichen Dienstes tätig war.
Dem IfG Frankfurt stehen Gast-Dozent/innen aus unterschiedlichen Disziplinen der Sozialpädagogik und Gesundheitsbildung zur Seite. Alle Dozent/innen verfügen über fundierte fachspezifische Ausbildungen und langjährige Berufserfahrung.
Grundlagen:
Eine harmonische Studienatmosphäre ist aus menschlicher, neurophysiologischer und auch aus psychologischer Sicht die beste Grundlage, neues Wissen und neue Fähigkeiten leicht zu erlernen und gut zu verinnerlichen. Das haben bereits die Gründungsväter Bandler und Grinder des NLP begriffen und hierzu gibt es inzwischen viele neue wissenschaftliche Erkenntnisse aus der Gehirnforschung (Manfred Spitzer - Gerald Hüther).
Es ist und war mir persönlich schon immer ein wichtiges Anliegen, dass Lernende und Lehrende sich gleichermaßen wohl fühlen und alle an der theoretischen und praktischen Ausbildung Beteiligten einen wohlwollenden und fairen Umgang miteinander pflegen, der gegenseitig von Respekt und Wertschätzung geprägt ist.
Die Grundlagen von beruflichem und persönlichem Erfolg sind neben den fachspezifischen Kenntnissen, vor allem fächerübergreifende, basale Kompetenzen und Fähigkeiten wie Empathie, Beziehungsgestaltung, vernetztes Denken, situationsangepasstes Handeln, Argumentations- und Kritikfähigkeit, Leistungsbereitschaft, Flexibilität und Verantwortungsbereitschaft.
Diese basalen Fähigkeiten setzen eine gut geschulte Eigen- und Fremdwahrnehmung voraus und dieses Wahrnehmungstraining ist ein wichtiger Bestandteil der im Institut angebotenen Seminare.
Bildungsangebote in den Bereichen:
- Berufliche Weiterbildung für Berufe im Gesundheitswesen
- Berufliche Weiterbildung für Berufe mit pädagogischem Hintergrund: Lehrkräfte, Sozialpädagogen, Erzieher/innen etc.
- Sonstige Weiterbildungen für Interessierte
- Stärkung sozial-kommunikativer Kompetenzen