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Arbeiten und Leben - Dein Zeit- und Selbstmanagement - Das Seminar für Frauen in Beruf und Familie
Beschreibung
Seminarinhalte:
1. Bestandsanalyse – die eigene Situation erkennen (Zwischen ‚Top im Job‘ und Super-Mom‘)
2. ‚unsere‘ Frauenbilder - Frauenrollen leben ...
3. Stressbewältigung
4. Zeit- und Selbstmanagement
5. Säulen der Arbeitsfähigkeit (nach J. Ilmarinen)
6. das salutogenetisches Modell der Gesundheit (nach A. Antonovsky)
7. Resilienz – das innere Immunsystem
8. Work-Life-Balance
Angewandte Methoden: Logotherapeutische Begleitung (nach Viktor E. Frankl)
Die Logotherapie geht von der Annahme aus, dass der Mensch existentiell auf Sinn ausgerichtet ist und nicht erfülltes Sinnerleben zu psychischen Krankheiten führen kann.
Neuro-Linguistisches Programmieren (NLP) (nach Richard Bandler und John Grinder) NLP – Neuronale Prozesse steuern unser Verhalten; Linguistik (Sprache) ist Mittel zum Ausdruck von Gedanken und Gefühlen; erlernte und verinnerlichte (Verhaltens- und Denkweisen) Programme können aufgelöst und ‚neu‘ programmiert werden.
Positive Psychotherapie (nach Dr. Nossrat Peseschkian)
Diese psychotherapeutische Richtung verfolgt stets einen ressourcenorientierten Ansatz und im Zentrum stehen das positive Menschenbild und die Fähigkeit des Menschen zur Selbsthilfe.
Tagesabschluss: Geführte Trancen
Zielgruppe
Vorkenntnissse
Hinweis zum Preis
Anerkennung als Bildungsurlaub
Veranstalter
LQB² Das Lernzentrum für Qualifizierung, Bildung und Beratung GmbH
LQB² Das Lernzentrum für Qualifizierung, Bildung und Beratung GmbH ist ein Unternehmen, das Qualifizierung, Bildung und Beratung für alle Personen bietet, die beruflich, privat, allgemein oder persönlich eine Veränderung oder Weiterentwicklung anstreben und hierbei kompetente Begleitung und oder Unterstützung wünschen oder benötigen.
Ziel unserer Angebote ist es, berufliche sowie individuelle Perspektiven zur Weiterentwicklung zu eröffnen.
Aus einer Vision ist längst eine Mission geworden ‚Menschen weiterbringen!‘
LQB² Das Lernzentrum für Qualifizierung, Bildung und Beratung GmbH - vom Schulabschluss für Erwachsene bis hin zur Persönlichkeitsentwicklung, lebenslanges, ganzheitliches Lernen – alles unter einem DACH.
Willst Du für ein Jahr vorausplanen, so baue Reis an. Willst Du für ein Jahrzehnt vorausplanen, so pflanze Bäume. Willst Du für ein Jahrhundert planen, so bilde Menschen !! (Guan Zhong) – und Brigitte und ihr Team bilden Menschen aus- und weiter! Und jetzt mit Brigitte Bölter und NLExLo auch Life- und Businesscoach werden.