Detox Yoga – Stärkung für Körper und Geist im Berufsalltag

Diese Woche bietet Raum für Entschleunigung, bewusste Bewegung und neue Impulse für mehr Gesundheit im Alltag. Mit Yoga, Entspannungstechniken und alltagstauglichem Ernährungswisssen, begleitet von basischer Ernährung und dem Verzicht auf Alkohol, Zucker, Nikotin und Kaffee stärken wir Resilienz, Körpergefühl und innere Klarheit.

Die Teilnehmenden lernen, wie sie Selbstverantwortung für Ihre körperliche und geistige Leistungsfähigkeit übernehmen können - und so gezielt Arbeitsausfälle und stressbedingten Erkrankungen vorbeugen.