Dieses Angebot ist nicht mehr verfügbar. Der Bildungsurlaub hat bereits stattgefunden oder wurde vom Anbieter deaktiviert.
- Prävention und Stressbewältigung im Alltag und Beruf -
Um den vielfältigen Anforderungen sowohl im Beruf als auch im Alltag gerecht zu werden, bedarf es einer guten Balance zwischen den Anforderungen von außen und der Berücksichtigung der eigenen Bedürfnisse und Interessen. Der Bildungsurlaub inmitten der Natur ist eine große Chance, um die gesundheitliche Eigenverantwortung im Kontext der momentanen Lebensbedingungen zu reflektieren und persönliche Gesundheitsziele zu entwickeln. Yoga bietet eine Fülle an Techniken zur individuellen Stressbewältigung und spricht Körper, Geist und Psyche gleichermaßen an. In diesem Bildungsurlaub werden die wichtigsten Elemente des klassischen Yoga wie: Studium des Selbst, Körperübungen, Atemtechniken, Konzentrations- und Achtsamkeitsübungen sowie Meditation näher beleuchtet und vertieft. Sie erfahren, wie Sie die Techniken in Ihrem beruflichen Alltag einsetzen und anwenden können, um Belastungen aus Beruf und Alltag auszugleichen und mit Herausforderungen konstruktiv umgehen zu können. Die Beschäftigung mit den philosophischen Hintergründen des Yoga wird neben Aspekten des Ayurveda ebenfalls Bestandteil sein. Der Bildungsurlaub eignet sich für alle Interessierten mit und ohne Yoga-Erfahrung. Das Gelände rund um das Gemeindehaus bietet die Möglichkeit zum naturnahen Üben, der jeweiligen Jahreszeit angepasst. Bei sanften Yoga- und Atemübungen nutzen Sie die Kraft der Natur, um sich bei einer meditativen Wanderung für die Herausforderungen des Alltags zu stärken. Bitte tragen Sie bequeme Kleidung und bringen eine Isomatte, Yogakissen, Decke, kleines Kopfkissen oder Nackenrollen, Wollsocken und Mittagsverpflegung mit.
Hessen
Baden-Württemberg, Nordrhein-Westfalen
Die Volkshochschule Lahn-Dill nimmt seit ihrer Gründung die Aufgaben öffentlicher Fort- und Weiterbildung im Lahn-Dill-Kreis wahr. Getreu dem Motto „Bildung für alle“, streben wir eine bedarfsgerechte und an den Teilnehmenden orientierte qualitativ hochwertige (Weiter-)Bildung an. Wir haben den Anspruch Lernen in jeder Lebensphase und unter Berücksichtigung beruflicher, gesellschaftlicher, individueller sowie sozialer Aspekte zu begleiten. Dabei ist unsere Arbeit von demokratischer Haltung geprägt. Offenheit, Toleranz und Vielfalt sind für uns selbstverständlich.
Bei jeglichen Verwaltungs- und/oder Bildungsfragen erhalten Sie fachkompetente Unterstützung von unseren Verwaltungsmitarbeitenden sowie hauptberuflichen Pädagogen.
Unsere Kurse zeichnen sich dadurch aus, dass die Dozenten aus den unterschiedlichsten Bereichen kommen und somit ihre persönlichen Fähigkeiten und Kenntnisse in die Kurse miteinbringen.
Neben der Bildungsperspektive, bietet der Lahn-Dill-Kreis zudem eine Reihe an Sehenswürdigkeiten und besonderer geographischer Gegebenheiten, die einen Besuch wert sind.
Der Veranstalter beantwortet gerne Ihre Fragen per Telefon oder E-Mail.
Ihre Angaben werden an den Veranstalter übermittelt und vorübergehend gespeichert. Weitere Informationen, auch zu Ihren Rechten, finden Sie in unserer Datenschutzerklärung.
Der Veranstalter sendet Ihnen gerne weitere Details zum Kurs sowie alle benötigten Antragsunterlagen für Ihren Arbeitgeber zu.
Die Informationen zu diesem Inserat stammen vom Veranstalter. Bei Fragen oder zur Buchung kontaktieren Sie ihn bitte direkt.
Ein Bildungsangebot von Volkshochschule Lahn-Dill.