Gesund und leistungsfähig durch Tiefenentspannung und Selbsthypnose

Ein Bildungsurlaub für alle, die die Möglichkeiten der Tiefenentspannung und Selbsthypnose zur Alltagsbewältigung und zur Gesundheitsförderung im Beruf nutzen möchten. Sie lernen Techniken der Tiefenentspannung, die Arbeit mit Affirmationen, mit verschiedenen Meditations-, Autosuggestiv- und Visualierungstechniken, die es ermöglichen, gezielt auf die Lebenssituation, auf Ziele und deren Erreichbarkeit einzuwirken. Solche Ziele sind beispielsweise: die Förderung der Gesundung und Heilung, Lern- und Konzentrationsverbesserung, Raucherentwöhnung, Stressbewältigung, Angstkontrolle, aber auch Wahrnehmungs- und Ausdrucksverbesserung sowie Kreativitätssteigerung.