Barrierefrei

Leichtigkeit und Gelassenheit lernen für den Beruf durch die Alexander-Technik

Berlin
4 Kurstage
Max. 12 Teilnehmer
113 € Kursgebühr
TERMIN
Di. 07.04. – Fr. 10.04.2026
Nicht länger verfügbar

Worum es geht

Haben Sie auch manchmal Rückenschmerzen im Büro? Sind Sie müde, oder verspannen sich Ihr Nacken, Ihr Rücken und Ihre Gelenke vor dem PC? Mithilfe der Alexander-Technik können Sie lernen, bisher unbewusste Muskelspannungen zu entdecken, loszulassen und sich körperlich und geistig in Balance zu bringen. In lebendiger Runde nehmen wir uns Zeit, einfache Alltagsbewegungen zu optimieren, wie z. B. gehen, sitzen, stehen oder am Computer arbeiten. Persönliche Anliegen können in Einzel- und Gruppenarbeit angesprochen werden. Besonders im Berufsalltag ist die Alexander-Technik eine wirkungsvolle Methode, die Sie gesund hält. 

Informationen zur Kursleiterin: www.berlin.de/vhs/volkshochschulen/pankow/ueber-uns/kursleitende/strohbach-meike-849165.php

Anerkennung als Bildungsurlaub

Liegt vor für

, Berlin, , Saarland

Kursort

Berlin, Deutschland

Veranstalter

logo VHS Pankow

VHS Pankow

435 Veröffentlichungen84 aktuelle Termine
435 Veröffentlichungen84 aktuelle Termine

Willkommen in der Weiterbildungsvielfalt der VHS Pankow!

 

Die Volkshochschule Pankow bietet jährlich rund 3.000 Veranstaltungen an, in denen sich Erwachsene und Jugendliche (ab 16 Jahre) weiterbilden können – von AutoCAD bis Zumba®. Dazwischen liegen mindestens 300 anerkannte Veranstaltungen, die als Bildungszeit bzw. Bildungsurlaub genutzt werden können.

 

Das vielfältige Angebot gliedert sich in diese Bereiche:

  • Arbeit – Beruf – EDV
  • Sprachen (inkl. Deutsch, Leichte Sprache, Gebärdensprache)
  • Gesundheit und gesunde Ernährung
  • Politik – Gesellschaft – Umwelt 
  • Pädagogik – Psychologie 
  • Grundbildung
  • Kunst – Kultur – Kreativität

Zweimal pro Jahr wird das Angebot erneuert – für das Frühjahrssemester und das Herbstsemester.

 

Mehr als eigene Kompetenzen stärken

Alle 12 Berliner Volkshochschulen haben einen gesamtstädtischen Weiterbildungsauftrag. Sie garantieren ein lebensbegleitendes Lernen, die Förderung sozialer Integration und die gesellschaftliche Teilhabe und Mitgestaltung. In der VHS Pankow setzen sich 510 qualifizierte Kursleiterinnen und Kursleiter engagiert und fachkundig dafür ein.

Unsere Teilnehmerinnen und Teilnehmer kommen aus allen Teilen der Gesellschaft, sei es um Fertigkeiten auszubauen, soziale Kompetenzen zu schärfen oder sich neues Wissen anzueignen. Wir unterstützen Interessierte bei der Stärkung ihrer Resilienz und Gesundheit und bieten „Werkzeuge“, um sich im Berufsalltag fit zu halten oder neue Wege zu gehen.

 

Geprüfte Qualität

Wir zertifizieren uns regelmäßig nach dem anerkannten Qualitätsmanagementsystem (QMS) der „European Foundation for Quality Management“ (EFQM). Bei diesem Modell steht der nachhaltige Nutzen im Zentrum, den eine Organisation für Kund:innen, Partner:innen, Mitarbeiter:innen und für die Gesellschaft als Ganzes erschafft. Diesem Gedanken fühlen sich alle Berliner Volkshochschulen verpflichtet.

 

Noch mehr Angebote

Auf Bildungurlaub.de sehen Sie einen Ausschnitt unseres Angebots. Weitere Seminarveranstaltungen finden Sie auf unserer Webseite www.vhspankow.de

Willkommen zu Weiterbildung, die Spaß macht!

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Gut zu wissen

Bildungsurlaub beantragen

Der Veranstalter sendet Ihnen gerne weitere Details zum Kurs sowie alle benötigten Antragsunterlagen für Ihren Arbeitgeber zu.

Wichtige Angaben

Die Informationen zu diesem Inserat stammen vom Veranstalter. Bei Fragen oder zur Buchung kontaktieren Sie ihn bitte direkt.

Buchung & Kursdaten

Ein Bildungsangebot von VHS Pankow.

Kursnummer des Veranstalters: Pa3661F

113 € Kursgebühr
TERMIN
Di. 07.04. – Fr. 10.04.2026
Nicht länger verfügbar