Mehr Freude im Beruf und im Leben mit The Work of Byron Katie

»Wir denken zu viel (und fühlen zu wenig)«, soll einst Charlie Chaplin gesagt haben. Vor allem denken wir zu viele belastende, selbstkritische Gedanken. Sie erschweren es uns, unsere beruflichen Chancen zu nutzen.

So könnte es sein, dass Sie im Job kreative Lösungen für anstehende Aufgaben nicht vorschlagen – aus Unbehagen über ein Nein des Chefs/der Chefin. So manches kann Ihnen die Freude an der Arbeit vergällen: ein missmutiges Teammitglied, das Gefühl, in einem Hamsterrad zu stecken, der herablassende Kommentar eines Kollegen/einer Kollegin, die Angst davor, Fehler zu machen oder arbeitslos zu werden. Stopp!

Blicken Sie hinter die Kulisse freudloser Szenen Ihres Berufsalltags. Diese hängen oft mit dem eigenen Selbstwertgefühl und der Selbstliebe zusammen.

Lernen Sie innerhalb von drei Tagen, Ihre stressvollen Gedanken mit dem (Selbst)Coaching-Tool »The Work« zu hinterfragen. Nutzen Sie den Bildungsurlaub, um mittels The Work, achtsamen Spürens, innerer Reisen und kreativer Übungen, Gewohntes aus einer ungewöhnlichen Perspektive wahrzunehmen. Dies wird Ihnen den Weg zu mehr Selbstvertrauen, Selbstliebe und Lebensfreude eröffnen.

Was Sie dazu brauchen? Die Bereitschaft für das achtsame Beobachten jener Gefühle und Körperempfindungen, die Ihre Gedanken begleiten. Es bedarf auch ein bisschen Mut, sich innerhalb des geschützten Raumes der Gruppe authentisch mit den eigenen scheinbaren Schwächen zu zeigen und sicher geglaubte Wahrheiten (teils humorvoll) infrage zu stellen.

Nach Teilnahme am Workshop

• haben Sie mit The Work ein Werkzeug an der Hand, um Ihren Stress mit einer Person oder Situation zu hinterfragen.
• kennen Sie die wesentlichen Elemente von The Work.
• wissen Sie grundsätzlich, wie Sie sich selbst und andere durch eine Work begleiten können.
• haben Sie ein größeres Verständnis für jene inneren Anteile, die Sie davon abhalten, freudvoller zu leben.
• kennen Sie einige Übungen, die Ihr Vertrauen zu sich selbst und zum Leben unterstützen. 

PS: Die Coaching-Methode The Work wendet sich an psychisch gesunde Menschen, die ihre Persönlichkeit entwickeln möchten.

Sollten Sie sich in der Ausbildung zum Coach for The Work befinden, können Sie sich die Teilnahme am Bildungsurlaub vom Verband für The Work of Byron Katie (vtw) mit 3 Credits bestätigen lassen. 

Bitte bringen Sie sich ein Kissen, eine Wolldecke und Schreibzeug mit.