Mit Übernachtung
Barrierefrei

„Nächstes Jahr wird alles anders” – Selbstfürsorge für den beruflichen Alltag

Müncheberg
Max. 12 Teilnehmer
212 € Kursgebühr
TERMIN
Fr. 18.12. – Sa. 19.12.2020
Unverbindlich anfragen
Nicht länger verfügbar

Worum es geht

„Hat meine Arbeit eigentlich einen Feierabend?“

„Wann und wie sage ich ‘Nein’?“

„Wie lange bin ich erreichbar und auf welchen Kanälen?“

„Und wann sind die Grenzen meiner Belastbarkeit erreicht?“

Mit diesen Fragen befasst sich unser Weiterbildungsangebot zum Jahresausklang, das sich an alle richtet, die sich mit übermäßigem Engagement ihren Aufgaben widmen und Schwierigkeiten haben mit der Abgrenzung zwischen Beruf und Berufung. Es ist insbesondere für diejenigen geeignet, die einem Burnout entgegenwirken wollen und sich Hinweise und Strategien dafür wünschen, auch im Jahr 2021 gesund zu arbeiten.

Inhalte

Neben theoretischen Einheiten und Übungen der Reflexion zur eigenen Arbeitspraxis werden Strategien zum Erhalt und Wiederaufbau der eigenen Ressourcen vermittelt. Die folgenden Inhalte werden im Zentrum der Weiterbildung stehen:

– Gesund bleiben: Symptome von Überlastung frühzeitig erkennen

– Was ist Stress? Was passiert bei Stress im Körper?

– Selbstverantwortung und Selbstfürsorge wahrnehmen, aber wie?

– Übergänge zwischen Anspannung und Entspannung bewusst gestalten

– Formen der Abgrenzung – Wie sorge ich dafür, dass meine Arbeit machbar bleibt?

Bitte bringen Sie sich bequeme Kleidung mit.

Anerkennung als Bildungsurlaub

Liegt vor für

Berlin, Brandenburg

Auf anfrage möglich für

, Bremen, Hamburg, Hessen, Mecklenburg-Vorpommern, Niedersachsen, , Rheinland-Pfalz, Saarland, Sachsen-Anhalt, Schleswig-Holstein, Thüringen

Kursort

Müncheberg, , OT Trebnitz, Deutschland

Veranstalter

logo Schloß Trebnitz Bildungs- und Begegnungszentrum e.V.

Schloß Trebnitz Bildungs- und Begegnungszentrum e.V.

170 Veröffentlichungen18 aktuelle Termine
170 Veröffentlichungen18 aktuelle Termine

Schloss Trebnitz ist seit 2014 als Einrichtung der Weiterbildung für Erwachsene anerkannt, seit 2018 eine von vier Brandenburger Heimbildungstätten. Die Angebote finden auf der historischen Gutsanlage Schloss Trebnitz statt und haben mittlerweile einen festen Platz in der deutsch-polnischen Region eingenommen. Sie bieten ein breites Spektrum: Ob polnische Sprach- und Landeskunde mit Exkursion, die Trebnitzer Schloss-Gespräche, Fachveranstaltungen, Fortbildungen sowie Upcycling-, Zeichen- und Nähkurse - die Auswahl ist groß und findet zunehmend begeisterte Teilnehmer*innen.

 

Die Gutsanlage Schloss Trebnitz

Nach dem Krieg als Lazarett, Schule und Ferienlager genutzt, wurde das prachtvolle Herrenhaus nach 1992 von dem Schloß Trebnitz Bildungs- und Begegnungszentrum e. V. umfassend saniert und zur internationalen Begegnungsstätte ausgebaut. Hier treffen sich jährlich tausende Kinder, Jugendliche und Erwachsene aus vielen Ländern Europas im Rahmen von Schulungs- und Bildungsangeboten. Das Haus kann besichtigt werden.

Die Alte Schmiede wurde 2013 neu saniert und mit barrierefreien Unterkünften im gehobenen Standard ausgestattet.

In der Remise, am Eingang zur Gutsanlage, befinden sich ein Dorfladen und ein Café. Hier werden regionale Produkte aus Märkisch-Oderland, wochentags Kaffee und Kuchen sowie ein Mittagsimbiss angeboten. An den Wochenenden zwischen März und Oktober bietet das internationale inklusive Juniorcafé “Kaffee zum Glück / Kawa na szczescie” selbst gemachten Kuchen, Torten sowie köstlichen Kaffee. In den Wintermonaten wird das Café sonntags von Ehrenamtlichen betrieben.

Im ehemaligen Waschhaus ist 2017 das Gustav Seitz Museum eingezogen. In der öffentlichen Dauerausstellung wird hier eine repräsentative Auswahl des bildhauerischen Schaffens des bekannten Bildhauers (z.B. Käthe-Kollwitz-Denkmal auf dem gleichnamigen Platz in Berlin-Prenzlauer Berg) und Zeichners gezeigt.

Die alte Feldsteinscheune wurde bis 1945 als Pferdestall und Getreidespeicher genutzt. Nach denkmalgerechter Sanierung befindet sich hier seit 2020 ein multifunktionaler Veranstaltungssaal, in dem Konzerte, Tagungen, Ausstellungen, Messen und Seminare bildender Kunst stattfinden.

Der Museumsgarten mit Bronzeskulpturen bietet mit Blick auf eine Streuobstwiese Ruhepausen, der “Grüne Seminarraum” Möglichkeiten des Lernens an der frischen Luft. Ein Besuch des Trebnitzer Schlossparks lohnt zu jeder Jahreszeit. Man kann um den Teich herumspazieren oder zum Ehrenhain (eine Gedenkstätte für Gefallene des Ersten Weltkriegs), der sich am Ende des Parks befindet. Ein Leitfaden in Form einer Mitmachgeschichte lenkt die Aufmerksamkeit auf die Vielfalt der Tier- und Pflanzenwelt, Gewässer und Böden, Biotope und auf die gestalterischen Besonderheiten. Sitzgelegenheiten laden zum Verweilen ein. Der Park ist frei zugänglich.

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Gut zu wissen

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Der Veranstalter sendet Ihnen gerne weitere Details zum Kurs sowie alle benötigten Antragsunterlagen für Ihren Arbeitgeber zu.

Wichtige Angaben

Die Informationen zu diesem Inserat stammen vom Veranstalter. Bei Fragen oder zur Buchung kontaktieren Sie ihn bitte direkt.


212 € Kursgebühr
TERMIN
Fr. 18.12. – Sa. 19.12.2020
Unverbindlich anfragen
Nicht länger verfügbar