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Aktuelle Bildungsurlaub Angebote
Stress- und Gesundheitsmanagement
Worum es geht
Sie haben Stress im Alltag und wissen, dass Stress nicht gut für Ihre Gesundheit ist. Aber Sie schaffen es nicht, zu entschleunigen oder etwas gegen den Stress zu tun? Sie würden gerne etwas für Ihre Gesundheit tun, aber die Übungen, die Sie kennen, sind nicht wirklich geeignet, sie im Berufsalltag umzusetzen?
Sie möchten endlich praktisch anwendbare Methoden und Techniken kennenlernen, um den Stress im Berufsalltag zu minimieren und Ihre Sichtweise zu verändern, damit Sie innerlich gelassener sind? Dann sind Sie in diesem Bildungsurlaub goldrichtig!
Sie lernen vielfältige Übungen, Methoden und Techniken für Körper und Geist kennen, die Sie im Berufsalltag unterstützen. Mentale Strategien und Körperübungen ergänzen sich und sorgen so für eine innere Balance.
Inhalte u.a.:
Grundlagen des Stressmanagements
Zielmanagement und Stressmanagement
Wie geht positiv denken?
Neue neurobiologische Wirkweisen
Mentale Strategien
Wie Überzeugungen unser Gesundheitsmanagement lenken
Bewegung und Stressabbau
Gelassenheitstechniken
Methoden zum Stressabbau
Eine Reise zum Unbewussten, durch Trance- und Hypnophrase
Lachen hält gesund
Innere Harmonie durch Atemtechniken
Symbolarbeit
Anerkennung als Bildungsurlaub
Nordrhein-Westfalen
Veranstalter
VHS Oberhausen
Über uns
Die Volkshochschule Oberhausen ist Weiterbildungs-, Kommunikations- und Begegnungsstätte aller Menschen in der Stadt mit dem Ziel, die individuelle Entfaltung der Persönlichkeit, die Teilhabe am politischen, wirtschaftlichen und kulturellen Leben und die berufliche Qualifizierung zu fördern. Auf der Grundlage des Weiterbildungsgesetzes NRW bietet sie ein breitgefächertes, hochwertiges und flächendeckendes Bildungsprogramm für alle Gruppen der Bevölkerung an.
Besonders hervorzuheben ist der Standort der VHS Oberhausen – das Bert-Brecht-Bildungszentrum.
Zentral gelegen in der Innenstadt der Ruhrmetropole liegt das Bert-Brecht-Bildungszentrum nur 500 Meter vom Hauptbahnhof entfernt und ist somit sowohl für alle Bürger:innen der Stadt als auch für interessierte Besucher:innen aus Nachbarstädten hervorragend zu erreichen.
Im Bert-Brecht-Bildungszentrum befindet sich neben der VHS auch die Zentralbibliothek der Stadt. Passende Literatur zu den angebotenen Kursen ist hier im umfassenden Medienangebot jederzeit zu bekommen.
Die VHS Oberhausen bietet Kurse und Bildungsurlaube in folgenden Bereichen an:
Fragen zum Kurs?
Der Veranstalter beantwortet gerne Ihre Fragen per Telefon oder E-Mail.
Ihre Angaben werden an den Veranstalter übermittelt und vorübergehend gespeichert. Weitere Informationen, auch zu Ihren Rechten, finden Sie in unserer Datenschutzerklärung.
Gut zu wissen
Der Veranstalter sendet Ihnen gerne weitere Details zum Kurs sowie alle benötigten Antragsunterlagen für Ihren Arbeitgeber zu.
Die Informationen zu diesem Inserat stammen vom Veranstalter. Bei Fragen oder zur Buchung kontaktieren Sie ihn bitte direkt.
Ein Bildungsangebot von VHS Oberhausen.