Vertiefen Sie Ihre Achtsamkeit und Stresskompetenz: In diesem MBSR-Seminar lernen Sie Bodyscan, Yoga, Meditation und kognitive Methoden, um Belastungen im Berufsalltag gelassener zu meistern, Selbstwirksamkeit und Leistungsfähigkeit zu stärken und nachhaltige Handlungskompetenz zu entwickeln.