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60 Kurse

Sundern

KI im Arbeitsalltag nutzen: Von Grundlagen zu gezielten Einsatzmöglichkeiten der Künstlichen Intelligenz

Mi. 10.06. – Fr. 12.06.2026Mi. 10.06. – Fr. 12.06.2026

In diesem Seminar tauchen Sie theoretisch und praktisch in die Welt von ChatGPT und anderer KI-Modelle ein und...

vhs Arnsberg/Sundern

Systemaufstellung und Familienaufstellung: Neue Perspektiven erforschen zu beruflichen, privaten und gesellschaftlichen Anliegen

Mo. 15.06. – Fr. 19.06.2026Mo. 15.06. – Fr. 19.06.2026

Mittels Aufstellung können neue Perspektiven und Lösungen für schwierige Kommunikationen im Leben gefunden wer...

vhs Arnsberg/Sundern

Englisch intensiv für Alltag und Beruf (A2-B2) - Online

2 Starttermine2 Starttermine

Intensives und kreatives Sprachtraining in Kleingruppen mit Fokus auf der mündlichen Kommunikation in Alltag u...

vhs Arnsberg/Sundern

Feldenkrais - Bewusstheit durch Bewegung

Mo. 15.06. – Fr. 19.06.2026Mo. 15.06. – Fr. 19.06.2026

Feldenkrais ist eine sanfte Methode, den Körper zu erfahren und wahrzunehmen. Die Teilnehmenden lernen die Met...

vhs Arnsberg/Sundern

Digitale Fotografie & Bildbearbeitung - Der eigene Workflow

Mo. 22.06. – Fr. 26.06.2026Mo. 22.06. – Fr. 26.06.2026

Über die Bereiche Portrait-/Architekturfotografie zeigt Fotograf Thomas Bocian die wichtigsten Aspekte der dig...

vhs Arnsberg/Sundern

Doktor Wald: Waldbaden und Waldatmen für (beruflich) stark beanspruchte Menschen

Mo. 31.08. – Fr. 04.09.2026Mo. 31.08. – Fr. 04.09.2026

Bildungsurlaub im Sauerland! Der achtsame Aufenthalt im Wald wirkt sich positiv auf Körper und Geist aus: Blut...

HVHS der KAB im Erzbistum Paderborn e.V.

NLP-Basic, DVNLP und IN

Mo. 07.09. – Fr. 11.09.2026Mo. 07.09. – Fr. 11.09.2026

Kommunikative Kompetenz als Schlüsselqualifikation ist neben Fachkompetenz ausschlaggebend für beruflichen Erf...

vhs Arnsberg/Sundern

Der neuen Phase (m)einen Sinn geben: Gelingender Übergang in den Ruhestand

Mo. 07.09. – Mi. 09.09.2026Mo. 07.09. – Mi. 09.09.2026

Im Ruhestand taucht neben neuem Schwung auch die Frage auf, wie die gewonnene freie Zeit zu einem persönlich e...

vhs Arnsberg/Sundern

Qigong und Achtsamkeit am Meer

So. 13.09. – Fr. 18.09.2026So. 13.09. – Fr. 18.09.2026

Mehr Resilienz, Ruhe und Gelassenheit im Berufsalltag Dieses Seminar, das auf die charmante Nordsee-Insel Lang...

vhs Arnsberg/Sundern

Betriebliches Eingliederungsmanagement (BEM) - Zertifikatsseminar

Mo. 21.09. – Fr. 25.09.2026Mo. 21.09. – Fr. 25.09.2026

In der Arbeitswelt, die zunehmend von einem Bewusstsein für Mitarbeiter:innengesundheit geprägt ist, hat das B...

vhs Arnsberg/Sundern

Feldenkrais - Bewusstheit durch Bewegung

Mo. 21.09. – Fr. 25.09.2026Mo. 21.09. – Fr. 25.09.2026

Feldenkrais ist eine sanfte Methode, den Körper zu erfahren und wahrzunehmen. Die Teilnehmenden lernen die Met...

vhs Arnsberg/Sundern

Gesund arbeiten: Rückengesundheit für Frauen in stressreichen Berufen

Mo. 28.09. – Fr. 02.10.2026Mo. 28.09. – Fr. 02.10.2026

Rückenschmerzen zählen zu den häufigsten Beschwerden im Arbeitsalltag. Einseitige Belastungen, wenig Bewegung ...

HVHS der KAB im Erzbistum Paderborn e.V.

Systemaufstellung und Familienaufstellung: Neue Perspektiven erforschen zu beruflichen, privaten und gesellschaftlichen Anliegen

Mo. 05.10. – Fr. 09.10.2026Mo. 05.10. – Fr. 09.10.2026

Mittels Aufstellung können neue Perspektiven und Lösungen für schwierige Kommunikationen im Leben gefunden wer...

vhs Arnsberg/Sundern

Fotografie, Videografie und Videoschnitt für Social Media mit dem Smartphone

Mo. 05.10. – Fr. 09.10.2026Mo. 05.10. – Fr. 09.10.2026

Das Seminar vermittelt Grundlagen der Foto- und Videoproduktion mit dem Smartphone, gibt Anleitung in Sachen B...

vhs Arnsberg/Sundern

Besser schlafen, gelassener leben - Ein Intensiv-Seminar für erholsamen Schlaf und mehr Energie

Mo. 05.10. – Fr. 09.10.2026Mo. 05.10. – Fr. 09.10.2026

Erholsamer Schlaf ist die Grundlage für viele Faktoren, die ein ganzheitlich gesundes Leben ausmachen, wie bsp...

Lohmarer Institut für Weiterbildung e.V.

Entdeckungsreise Stimme

Mo. 12.10. – Fr. 16.10.2026Mo. 12.10. – Fr. 16.10.2026

Wer seine Stimme singen lässt, macht sich ein großes Geschenk: den Einklang mit sich selbst. In diesem Seminar...

vhs Arnsberg/Sundern

Achtsame Bewegungswoche am Meer - MBSR und Bewegung

Mo. 12.10. – Fr. 16.10.2026Mo. 12.10. – Fr. 16.10.2026

Bewegung ist für den Erhalt der Gesundheit wesentlich. Ausdauertraining in der Natur und Entspannungsübungen g...

vhs Arnsberg/Sundern

Chinesisch intensiv (A1 - Online-Seminar)

3 Starttermine3 Starttermine

Chinesisch ist die meist gesprochene Sprache der Welt und zählt zu den Sprachen der Zukunft. Das Intensivsemin...

vhs Arnsberg/Sundern

Mit Yoga gestärkt und gelassen durch den Berufsalltag: Yoga als Mittel der Stressbewältigung in der modernen Gesellschaft

Mo. 02.11. – Fr. 06.11.2026Mo. 02.11. – Fr. 06.11.2026

Yoga ist ein hilfreiches Instrument, um einem stressigen Berufsalltag zu begegnen und die eigenen Ressourcen z...

vhs Arnsberg/Sundern

Social Media Management - Zertifikatsseminar

Mi. 04.11. – Fr. 06.11.2026Mi. 04.11. – Fr. 06.11.2026

In drei Tagen zum Social Media Manager: Social Media sind ein wichtiger Bestandteil im beruflichen Kommunikati...

vhs Arnsberg/Sundern

Achtsamkeitswoche in der Natur - MBSR

Mo. 09.11. – Fr. 13.11.2026Mo. 09.11. – Fr. 13.11.2026

In Zeiten, die herausfordernd sind, fällt es nicht leicht, sich regelmäßig zurückzuziehen, sich zu bewegen ode...

vhs Arnsberg/Sundern

Englisch intensiv für Alltag und Beruf (A2-B2): Sprachtraining und interkulturelle Kompetenz

3 Starttermine3 Starttermine

Intensives und kreatives Sprachtraining in Kleingruppen mit Fokus auf der mündlichen Kommunikation in Alltag u...

vhs Arnsberg/Sundern

Canva für Social Media und Print: Kreativ, effizient und professionell gestalten

Mi. 11.11. – Fr. 13.11.2026Mi. 11.11. – Fr. 13.11.2026

In diesem Seminar lernen Sie, wie Sie mit dem Grafikdesign-Tool Canva einfach und effizient Social-Media-Grafi...

vhs Arnsberg/Sundern

Englisch intensiv für den Beruf (A2-C1): Business English und interkulturelle Kompetenz

Mo. 16.11. – Fr. 20.11.2026Mo. 16.11. – Fr. 20.11.2026

Ein Intensivkurs für alle, die ihre Englischkenntnisse für den beruflichen Alltag in Wirtschaft und Verwaltung...

vhs Arnsberg/Sundern

Freies Schreiben und Sprechen in Beruf und Alltag (Online-Seminar)

3 Starttermine3 Starttermine

Schreib- und Sprechübungen setzen Kreativität frei, sorgen für ein gutes Selbstwertgefühl, eine präzise Kommun...

vhs Arnsberg/Sundern

Strahlend ich - Der Weg zu Selbstbewusstsein, Präsenz und innerer Stärke im Naturhotel Waldwiese

Mo. 23.11. – Fr. 27.11.2026Mo. 23.11. – Fr. 27.11.2026

Erleben Sie, wie ein wertschätzender Raum Ihr Selbstbewusstsein stärkt. Im Naturhotel Wildwiese entwickeln Sie...

Lohmarer Institut für Weiterbildung e.V.

Freies und Kreatives Schreiben in Beruf und Alltag (Online-Seminar)

2 Starttermine2 Starttermine

Sprache hat Macht. Wer lernt, Wörter bewusst einzusetzen, kann damit Menschen vereinen und zu neuen Ideen insp...

vhs Arnsberg/Sundern

Feldenkrais - Bewusstheit durch Bewegung

Mo. 07.12. – Fr. 11.12.2026Mo. 07.12. – Fr. 11.12.2026

Feldenkrais ist eine sanfte Methode, den Körper zu erfahren und wahrzunehmen. Die Teilnehmenden lernen die Met...

vhs Arnsberg/Sundern

KI im Arbeitsalltag nutzen: Von Grundlagen zu gezielten Einsatzmöglichkeiten der Künstlichen Intelligenz

Mi. 16.12. – Fr. 18.12.2026Mi. 16.12. – Fr. 18.12.2026

In diesem Seminar tauchen Sie theoretisch und praktisch in die Welt von ChatGPT und anderer KI-Modelle ein und...

vhs Arnsberg/Sundern

Gesundes Sehen am Arbeitsplatz - ganzheitliches Sehtraining

Mi. 20.01. – Fr. 22.01.2027Mi. 20.01. – Fr. 22.01.2027

Stress kann auch ins Auge gehen! Müde, brennende oder tränende Augen, verschwommene Sicht und Spannungskopfsch...

vhs Arnsberg/Sundern

Mein Weg – Eine Frage der Haltung?!

So. 07.02. – Fr. 12.02.2027So. 07.02. – Fr. 12.02.2027

Vertiefen Sie Ihre Yogapraxis und nutzen Sie sie gezielt für Ihr Selbstcoaching. Sie verbinden Yoga mit system...

Lohmarer Institut für Weiterbildung e.V.

Achtsamkeitswoche in der Natur - MBSR

Mo. 22.02. – Fr. 26.02.2027Mo. 22.02. – Fr. 26.02.2027

Sie erlernen die grundlegenden und weiterführenden Übungen des MBSR-Trainings kennen und Sie werden sowohl in ...

vhs Arnsberg/Sundern

Biographisches und Literarisches Schreiben in Beruf und Alltag (Online-Seminar)

Mi. 03.03. – Fr. 05.03.2027Mi. 03.03. – Fr. 05.03.2027

Das Schreiben von biografischen und literarischen Texten fördert Selbstreflexion und Resilienz im Berufsalltag...

vhs Arnsberg/Sundern

Mit Yoga gestärkt und gelassen durch den Berufsalltag: Yoga als Mittel der Stressbewältigung in der modernen Gesellschaft

Mo. 08.03. – Fr. 12.03.2027Mo. 08.03. – Fr. 12.03.2027

Yoga ist ein hilfreiches Instrument, um einem stressigen Berufsalltag zu begegnen und die eigenen Ressourcen z...

vhs Arnsberg/Sundern

Feldenkrais - Bewusstheit durch Bewegung

Mo. 08.03. – Fr. 12.03.2027Mo. 08.03. – Fr. 12.03.2027

Feldenkrais ist eine sanfte Methode, den Körper zu erfahren und wahrzunehmen. Die Teilnehmenden lernen die Met...

vhs Arnsberg/Sundern

Tai Chi und Qi Gong - "Schattenboxen" gegen Stress, Belastung und Dauerleistung am Arbeitsplatz

4 Starttermine4 Starttermine

Tai-Chi wird in China schon seit vielen Jahren zur Prävention und zur Unterstützung des Heilungsprozesses vers...

HVHS der KAB im Erzbistum Paderborn e.V.

Social Media Management - Zertifikatsseminar

Mi. 10.03. – Fr. 12.03.2027Mi. 10.03. – Fr. 12.03.2027

In drei Tagen zum Social Media Manager: Social Media sind ein wichtiger Bestandteil im beruflichen Kommunikati...

vhs Arnsberg/Sundern

Achtsamkeitsbasierte Stressreduktion nach Jon Kabat-Zinn

So. 14.03. – Fr. 19.03.2027So. 14.03. – Fr. 19.03.2027

Steigen Sie aus dem Hamsterrad aus und stärken Sie Ihre Stresskompetenz. Mit dem MBSR-Programm sowie Elementen...

Lohmarer Institut für Weiterbildung e.V.

NLP-Basic, DVNLP und IN

Mo. 15.03. – Fr. 19.03.2027Mo. 15.03. – Fr. 19.03.2027

Kommunikative Kompetenz als Schlüsselqualifikation ist neben Fachkompetenz ausschlaggebend für beruflichen Erf...

vhs Arnsberg/Sundern

Qigong und Achtsamkeit

Mo. 15.03. – Fr. 19.03.2027Mo. 15.03. – Fr. 19.03.2027

Durch das Praktizieren von Qigong können körperliche - stressbedingte - Symptome verschiedenster Art gemindert...

vhs Arnsberg/Sundern