Weiterbildung zur Resilienz-Trainer*in 2026 auf Sylt

Inselsommer, Weite, Inspiration
Weiterbildung zur Resilienz-Trainer*in auf Sylt

Resilienzentwicklung für Arbeit, Privatleben und Gesellschaft

Worum geht es?

Die Anforderungen in Beruf und Alltag wachsen. Viele Menschen erleben Stress, hohe Belastung, Unsicherheit und ständige Veränderungen. Resilienz hilft uns, auch in herausfordernden Zeiten gesund, handlungsfähig und zuversichtlich zu bleiben.

In dieser einwöchigen Weiterbildung auf Sylt lernst Du wissenschaftlich fundierte Modelle, Methoden und Interventionen kennen, um Resilienz wirksam zu stärken – bei Dir selbst und bei anderen Menschen.

Die besondere Atmosphäre der Akademie am Meer in Klappholttal bietet Raum für Reflexion, neue Perspektiven und nachhaltiges Lernen. Zwischen Dünen, Meer und Weite kannst Du Abstand vom Alltag gewinnen und Dich intensiv mit Deiner persönlichen und beruflichen Entwicklung beschäftigen.

Das nimmst Du mit

 Fundiertes Wissen aus der Resilienzforschung

 Einen umfangreichen Methodenkoffer für Coaching, Training und Führung

 Mehr Sicherheit in der Begleitung anderer Menschen

 Konkrete Werkzeuge für Stressregulation und Burnout-Prävention

 Neue Impulse für Deine persönliche Entwicklung

 Mehr Klarheit über Deine Werte, Ziele und professionelle Haltung

 Eine inspirierende Lernwoche in einer außergewöhnlichen Umgebung

Für wen ist die Weiterbildung geeignet?

Die Weiterbildung richtet sich an Coaches, Trainer*innen, Führungskräfte, Lehrkräfte sowie Menschen in beratenden, sozialen oder begleitenden Berufen, die Resilienzförderung verstärkt in ihre berufliche Tätigkeit integrieren möchten.

Gleichzeitig ist sie für Menschen geeignet, die ihre eigene Resilienz stärken und sich persönlich weiterentwickeln möchten.

Themen und Inhalte

Resilienz verstehen und stärken

• Haltung und Werte in der Resilienz-Arbeit
• Resilienz stärken – aktiver Umgang mit Krisen und Veränderungen
• Ressourcen erkennen und gezielt aktivieren
   

Stress wirksam regulieren

• Stress und (Co-)Regulation
• Stress-Interventionen und Prävention
• Burnout-Prävention
• PEP^® Prozess- und Embodimentfokussierte Psychologie
   

Menschen begleiten

• Gefühle und Bedürfnisse als Wegweiser
• Beziehungen als wichtigste Ressource
• Grenzen erkennen und kommunizieren
• Resilienzfördernde Kommunikation
   

Orientierung finden

• Werte und Ziele als Ressourcen
• Resiliente Ziele und somatische Marker
• Professionelle Haltung als Resilienz-Trainer*in

Methoden

Die Weiterbildung verbindet wissenschaftlich fundierten Input mit zahlreichen Praxis- und Selbsterfahrungsanteilen.

Dazu gehören:

• Theorie-Impulse
• Zweier- und Gruppenübungen
• Peer-to-Peer-Coaching
• Moderierter Austausch
• Selbstreflexion
• Praxisübungen für Beruf und Alltag
• Transfer in die eigene berufliche Tätigkeit

Ausbildungsleitung

Christiane Petersen und Prisca Freitag

TERMIN + ZEITEN

30.08. - 05.09.2026

Start: Sonntag, 15 Uhr, Ende: Samstag ca. 12.00 Uhr

Mo, Di, Mi, Do, Fr: 9.00 Uhr - max. 18.45 Uhr

ORT

Seminardurchführung und Unterbringung (in Einzel- oder Doppelzimmern):

Akademie am Meer | Klappholttal auf Sylt www.akademie-am-meer.de/

Unterkunft und Vollpension pro Person und Tag: 80,00 EUR

SEMINARKOSTEN

Seminarkosten inkl. Unterlagen und Pausengetränken/–Snacks:

Privat-Zahlende/r: 1.990,- EUR pro Person

Firmen-Kunde/in*: 2.950,- EUR (zzgl. MwSt.) pro Person

Early Bird-Preis: – 10% bei verbindlicher Buchung bis 31.10.2025

Für Arbeitgeber

Resiliente Mitarbeitende bleiben auch in herausfordernden Zeiten gesund, handlungsfähig und leistungsfähig.

Die Weiterbildung unterstützt dabei, Stresskompetenz, Kommunikation, Selbstmanagement und Veränderungsfähigkeit zu stärken. Die vermittelten Methoden können unmittelbar in Teams, Führung und Zusammenarbeit eingesetzt werden.

Gern stellen wir auf Anfrage Unterlagen zur Vorlage beim Arbeitgeber zur Verfügung.