Work-Life-Balance - Bildungsurlaub für Frauen

Viele Frauen sind es gewohnt, sich für die Bedürfnisse anderer verantwortlich zu fühlen. Die steigende Komplexität unserer Arbeits- und Alltagswelt, oft einhergehend mit einer Abnahme an Anerkennung und (finanzieller) Wertschätzung, erschwert darüber hinaus zusehends den Erhalt einer auf Dauer unentbehrlichen „Work-Life-Balance“.

Diese ergibt sich nicht einfach so … hierzu bedarf es verschiedener Kompetenzen, um unter steigender Arbeitsbelastung leistungsfähig und handlungsfähig zu bleiben.

Work-Life-Balance – verstanden als die Befähigung, immer wieder einen Zustand in sich aktivieren zu können, der die Freude zur Leistungsfähigkeit und das Gefühl, am „richtigen Platz“ zu sein, auslöst – setzt sich mit den Umständen auseinander, die zu einem Empfinden von Unausgeglichenheit und Überforderung und einer geringeren Stressresistenz führen.

Seminarinhalte:

• Klärung von Rollen, Erwartungshaltungen und Werten für eine Erhöhung der Leistungsenergie und Lebensqualität im Berufsalltag
• Entwicklung/Überprüfung des Selbstkonzepts und des persönlichen Lebensplans
• Arbeitsorganisation, Gestaltungsräume, Kommunikation und Unterstützersysteme
• Vereinbarkeit von Beruf und Familie
• Aktivierung der Ich-Stärken wie Krisenfestigkeit, (Entscheidungs-) Kraft, Vertrauen und Veränderungskompetenz