Work Life Balance

Mehr Energie und Klarheit im Beruf. Sanfte Fitness, Yoga und Entspannung. In diesem Bildungsurlaub erhältst du viele konkrete Anregungen, wie du deine innere und äußere Stabilität stärken und mehr Energie entwickeln kannst. Werde dir deiner Ziele und Grenzen bewusst, um im Beruf entspannter und effizienter zu werden. Übungen aus dem Yoga unterstützen dich dabei, dich im beruflichen Alltag klar und kraftvoll, ruhig und leicht zu fühlen.

Die Inhalte des Bildungsurlaubes:

• Achtsamkeit und Yoga in Theorie und Praxis
• Ein Überblick der Methoden und 
• Anwendungsmöglichkeiten im Beruf
• Verbesserung von innerer und äußerer Haltung, in Zusammenhang mit mentaler und körperlicher Kompetenz
• Ganzheitliche Gesundheitsförderung durch Förderung von Kraft, Flexibilität und Entspannung
• Erleben von Zentrierung und innere Ruhe
  Wie gelingt der Alltags-/ Berufstransfer?
• Möglichkeiten der Stressbewältigung im gesellschaftlichen Kontext

Referentin: Nicola Schröter

• Expertin für Körper- und Selbstbewusstsein
• Yogalehrerin

Der Bildungsurlaub findet statt im geschmackvoll gestalteten GUTSHAUS PARIN: Dieses idyllische Bio- und Gesundheitshotel, unweit des Ostseebades Boltenhagen, besticht durch seine wohltuende natürliche Atmosphäre und der ausgesuchten biologischen Verpflegung mit reichhaltigen vegetarischen/veganen Buffets. Für seminarfreie Zeiten stehen ein Sauna-Wagen mit Ruheraum und ein wunderschöner Naturbadeteich zur Verfügung. Wer Ruhe und Verbundenheit mit der Natur sucht, ist hier genau richtig.