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24 Kurse
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Stopp dem Stress! Innere Ruhe, Gelassenheit und Selbstsicherheit im beruflichen und privaten Alltag finden
Mi. 15.04. – Fr. 17.04.2026Mi. 15.04. – Fr. 17.04.2026
Hürth
142 €
In diesem Bildungsurlaub lernen Sie die beiden Entspannungsverfahren Autogenes Training und Progressive Muskel...
VHS Rhein-Erft
Die Kunst, im Alltag zu entspannen. Ausbildung zum/zur Kursleiter/in in Progressiver Muskelentspannung mit Rüdiger Standhardt
Mo. 04.05. – Fr. 08.05.2026Mo. 04.05. – Fr. 08.05.2026
Online
595 €
Die Progressive Muskelentspannung (PME) nach Edmund Jacobson ist eine bewährte, effektive und vor allem leicht...
Forum Achtsamkeit | Rüdiger Standhardt
Stressmanagement Training mit Progressiver Muskelrelaxation (PMR) - Stressbewältigung für mehr Ruhe und Gelassenheit im beruflichen und privaten Alltag
Mo. 04.05. – Fr. 08.05.2026Mo. 04.05. – Fr. 08.05.2026
Ockenheim
670 €
Fühlen Sie sich gehetzt und gestresst? Wird die Arbeit immer mehr und die Erholungsphasen gleichzeitig weniger...
Bistum Mainz - Katholische Erwachsenenbildung Rheinhessen
Basiskurs: Gesünder durch richtige Ernährung und aktive Stressbewältigung
Mo. 08.06. – Fr. 12.06.2026Mo. 08.06. – Fr. 12.06.2026
Rehburg-Loccum
790 €
Stressbewältigung in Form von aktiver Entspannung, dazu eine vitalstoffreiche bunte Ernährung - das sind zwei ...
Denkhaus Loccum e.V.
Stark gegen Stress und Burnout
Mo. 15.06. – Fr. 19.06.2026Mo. 15.06. – Fr. 19.06.2026
Essen
200 €
In dieser Seminarwoche lernen Sie, Ihr eigenes Stresslevel aufzuspüren. Sowohl regenerativer Stressabbau mit Y...
VHS Essen
Stressmanagement 2026: Stressabbau durch Yoga, Meditation, Hypnose, autogenes Training, progressives Muskeltraining, Achtsamkeit und kognitives Gruppencoaching.
Mo. 22.06. – Fr. 26.06.2026Mo. 22.06. – Fr. 26.06.2026
Hille
680 €
In diesem Seminar lernen Sie Ihren eigenen Stresslevel zu erkennen. Sie erfahren, wie Sie im Beruf und Alltag ...
VHS Minden
Warteliste
Raus aus der Stressspirale - Hin zu mehr Gelassenheit
So. 28.06. – Fr. 03.07.2026So. 28.06. – Fr. 03.07.2026
Spiekeroog
Ab 815 €
Mentales Training, Inputs zu Stressoren, Yoga-Elemente, Progressive Muskelentspannung, Phantasiereisen und The...
BildungsForum Lernwelten Bonn
Entspannungstrainer/in für Kinder
Mo. 06.07. – Fr. 10.07.2026Mo. 06.07. – Fr. 10.07.2026
Bensheim
649 €
Die Inhalte der Ausbildung Entspannungstrainer*in Kinder: - Autogenes Training / Progressive Muskelentspannung...
Bergsträsser Institut für ganzheitliche Entspannung und Kommunikation
Stopp dem Stress! Mehr Energie und Kraft im Alltag durch Entspannung, Achtsamkeit und Resilienz Innere Ruhe, Gelassenheit und Selbstsicherheit im privaten und beruflichen Alltag finden
Mo. 13.07. – Do. 16.07.2026Mo. 13.07. – Do. 16.07.2026
Köln
134 €
Sie lernen die Entspannungsverfahren Autogenes Training (AT) und Progressive Muskelrelaxation (PMR) kennen, um...
Kölner VHS
Bildungsurlaub Ausbildung: Kursleitung Progressive Muskelentspannung
Mo. 20.07. – Fr. 24.07.2026Mo. 20.07. – Fr. 24.07.2026
Bochum
590 €
In dieser Ausbildung lernen Sie, die Progressive Muskelentspannung (PME) auf eine achtsamkeitsbasierte Weise E...
iag.bochum
Stopp dem Stress! Innere Ruhe, Gelassenheit und Selbstsicherheit im beruflichen und privaten Alltag finden
Mo. 24.08. – Do. 27.08.2026Mo. 24.08. – Do. 27.08.2026
Pulheim
188 €
In diesem Bildungsurlaub lernen Sie die beiden Entspannungsverfahren Autogenes Training und Progressive Muskel...
VHS Rhein-Erft
Die Kunst, im Alltag zu entspannen. Ausbildung zum/zur Kursleiter/in in Progressiver Muskelentspannung mit Rüdiger Standhardt
Mo. 24.08. – Fr. 28.08.2026Mo. 24.08. – Fr. 28.08.2026
Online
595 €
Die Progressive Muskelentspannung (PME) nach Edmund Jacobson ist eine bewährte, effektive und vor allem leicht...
Forum Achtsamkeit | Rüdiger Standhardt
Leichtigkeit und innere Balance im Beruf: mit Cantienica®, Qi Gong und PMR
Mo. 31.08. – Fr. 04.09.2026Mo. 31.08. – Fr. 04.09.2026
Berlin
196 €
Dieser Kurs richtet sich an Menschen, die sich mehr Leichtigkeit, eine aufrechte Haltung und innere Zufriedenh...
VHS Berlin Tempelhof-Schöneberg
Meditation und achtsame Entspannung. Mehr Gelassenheit und Energie im beruflichen Alltag. Online-Bildungsurlaub
Mo. 21.09. – Fr. 25.09.2026Mo. 21.09. – Fr. 25.09.2026
Online
365 €
In diesem Bildungsurlaub sind Sie eingeladen, verschiedene alltagstaugliche Entspannungs- und Meditationstechn...
iag.bochum
Raus aus der Stressspirale - Hin zu mehr Gelassenheit
So. 04.10. – Fr. 09.10.2026So. 04.10. – Fr. 09.10.2026
Bernried am Starnberger See
Ab 835 €
Mentales Training, Inputs zu Stressoren, Yoga-Elemente, Progressive Muskelentspannung, Phantasiereisen und The...
BildungsForum Lernwelten Bonn
Entspannungstrainer/in für Kinder
Mo. 12.10. – Fr. 16.10.2026Mo. 12.10. – Fr. 16.10.2026
Bensheim
649 €
Die Inhalte der Ausbildung Entspannungstrainer*in Kinder: - Autogenes Training / Progressive Muskelentspannung...
Bergsträsser Institut für ganzheitliche Entspannung und Kommunikation
Entspannung und Stressbewältigung durch Autogenes Training und Progressive Muskelentspannung
Mo. 19.10. – Fr. 23.10.2026Mo. 19.10. – Fr. 23.10.2026
Parin
995 €
Grundsätzliches Ziel des Autogenen Trainings ist die Herstellung eines Ausgleichs zwischen Spannung und Entspa...
Lohmarer Institut für Weiterbildung e.V.
Meditation und achtsame Entspannung. Mehr Gelassenheit und Energie im beruflichen Alltag
Mo. 19.10. – Fr. 23.10.2026Mo. 19.10. – Fr. 23.10.2026
Bochum
365 €
In diesem Bildungsurlaub sind Sie eingeladen, verschiedene alltagstaugliche Entspannungs- und Meditationstechn...
iag.bochum
Stopp dem Stress! Innere Ruhe, Gelassenheit und Selbstsicherheit im beruflichen und privaten Alltag finden
Mi. 04.11. – Fr. 06.11.2026Mi. 04.11. – Fr. 06.11.2026
Hürth
142 €
In diesem Bildungsurlaub lernen Sie die beiden Entspannungsverfahren Autogenes Training und Progressive Muskel...
VHS Rhein-Erft
Die Kunst, im Alltag zu entspannen. Ausbildung zum/zur Kursleiter/in in Progressiver Muskelentspannung mit Rüdiger Standhardt
Mo. 16.11. – Fr. 20.11.2026Mo. 16.11. – Fr. 20.11.2026
Online
595 €
Die Progressive Muskelentspannung (PME) nach Edmund Jacobson ist eine bewährte, effektive und vor allem leicht...
Forum Achtsamkeit | Rüdiger Standhardt
Meditation und achtsame Entspannung. Mehr Gelassenheit und Energie im beruflichen Alltag. Online-Bildungsurlaub
Mo. 23.11. – Fr. 27.11.2026Mo. 23.11. – Fr. 27.11.2026
Online
365 €
In diesem Bildungsurlaub sind Sie eingeladen, verschiedene alltagstaugliche Entspannungs- und Meditationstechn...
iag.bochum
Stopp dem Stress! Mehr Energie und Kraft im Alltag durch Entspannung, Achtsamkeit und Resilienz Innere Ruhe, Gelassenheit und Selbstsicherheit im privaten und beruflichen Alltag finden
Mo. 23.11. – Do. 26.11.2026Mo. 23.11. – Do. 26.11.2026
Köln
134 €
Sie lernen die Entspannungsverfahren Autogenes Training (AT) und Progressive Muskelrelaxation (PMR) kennen, um...
Kölner VHS
Basiskurs: Gesünder durch richtige Ernährung und aktive Stressbewältigung
Mo. 23.11. – Fr. 27.11.2026Mo. 23.11. – Fr. 27.11.2026
Rehburg-Loccum
790 €
Stressbewältigung in Form von aktiver Entspannung, dazu eine vitalstoffreiche bunte Ernährung - das sind zwei ...
Denkhaus Loccum e.V.
Die Kunst, im Alltag zu entspannen. Ausbildung zum/zur Kursleiter/in in Progressiver Muskelentspannung mit Rüdiger Standhardt
Mo. 22.02. – Fr. 26.02.2027Mo. 22.02. – Fr. 26.02.2027
Königswinter
595 €
Die Progressive Muskelentspannung (PME) nach Edmund Jacobson ist eine bewährte, effektive und vor allem leicht...
Forum Achtsamkeit | Rüdiger Standhardt