Bildungsurlaub: Mehr Energie & Fokus im Job
Worum es geht
Mit Achtsamkeit & Tee den Arbeitsalltag neu gestalten
In diesem Bildungsurlaub kombinieren wir wissenschaftlich fundierte Achtsamkeitsmethoden, Energie-Management-Techniken und die heilsame Wirkung des Tees als Ritual der Entschleunigung. Dazu beginnt und endet jeder Tag mit einem achtsamen Teeritual. Das Ziel ist es dabei, diese Techniken und Rituale wirkmächtig in den beruflichen Alltag zu integrieren, um die Herausforderungen gut bearbeiten und integrieren zu können.
Christina Krott ist Coach und Psychologische Beraterin sowie zertifizierter Tea Champion der UK Tea Academy.
Zielgruppe:
Erwachsene allgemeinVorkenntnisse:
keineAnerkennung als Bildungsurlaub
Nordrhein-Westfalen
Veranstalter
vhs Troisdorf und Niederkassel
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Ein Bildungsangebot von vhs Troisdorf und Niederkassel.