Kreativtherapie am Meer Ressourcenpools erweitern

Kreativtherapie ist der Überbegriff verschiedener ganzheitlicher, körpertherapeutischer und ausdrucksfördernder Therapieformen. Mit kreativtherapeutischen Methoden kann inneres Erleben jenseits der Worte dargestellt, verstanden und kreativ weiterentwickelt werden. Der Hintergrund dieser Therapieformen ist die humanistische Psychologie, eine an den Ressourcen der Menschen orientierte psychologischen Schule, die ihr Hauptaugenmerk auf die Potenziale des Einzelnen legt. Sowohl unterdrückte Impulse als auch entfaltete, gelebte Potenziale werden mit verschiedenen Methoden sichtbar gemacht und können so integriert und gewürdigt werden. Kreativtherapien bieten ein Experimentierfeld und einen Erlebnisraum, um die eigene Kreativität für Veränderungen zu nutzen – ohne Leistungsdruck und den Anspruch, künstlerische Werke zu schaffen.
In diesem Bildungsurlaub bekommen die Teilnehmer/-innen einen Einblick in verschiedene Methoden der Kreativtherapie und werden eingeladen, auszuprobieren und neugierig zu sein, auf das, was sich zeigt – und was sie vielleicht überraschen könnte. Dies geschieht auf der nonverbalen Ebene durch verschiedene Ausdrucksformen wie Malen, Tönen, Bewegen, Tanzen, kreatives Schreiben und andere Methoden. Individuelle Prozesse, Empfindungen, Wünsche und Geschichten werden sichtbar, spürbar, und verständlich.