„Speed“-Focusing - spielend leicht zur stimmigen Balance im vollen Arbeitsalltag
Beschreibung
Entdecken Sie, wie Sie in turbulenten Zeiten entspannt und einfach für Ihre tägliche (Arbeits-)Balance sorgen können.
Mit Focusing, einem wissenschaftlich fundierten Verfahren der inneren Achtsamkeit „zapfen“ Sie gezielt Ihre Kraftquellen und Ihre Körperintelligenz an.
Ihr kluger Körper signalisiert in jedem Moment, was jetzt wirklich wichtig und „richtig“ ist.
Mit „Speed“-Focusing kommen Sie zwischendurch erstaunlich rasch zu sich und zu stimmigen Handlungs-impulsen. Mithilfe Ihres inneren Navis und seinen Signalen gewinnen Sie direkt in den konkreten (Arbeits-)Situationen innere Klarheit, was für Sie stimmig ist, Sie stärkt und spürbar voranbringt. Sie kommen schneller zum Wesentlichen und arbeiten produktiver. Sie sind achtsamer mit sich und anderen. Das bewirkt Positives in Ihrem gesamten beruflichen und persönlichen Umfeld.
Erkunden Sie spielerisch, wie Sie mehr Leichtigkeit und Freude in ihr berufliches und persönliches Leben bringen und Ihren ganz eigenen Weg zu mehr Ausgeglichenheit und (Arbeits-)Zufriedenheit finden. Probieren Sie aus, wie Sie in herausfordernden (Arbeits)Situationen Stress umwandeln und erstaunlich rasch stimmige, kreative Lösungsschritte in sich finden statt lange zu grübeln.
Empfohlen vor allem für Arbeitsnehmer*innen aus gesundheitsfördernden, pädagogischen, therapeu-tischen, beratenden, medizinischen Berufen, für Leitungskräfte und Selbstständige zur Weitergabe der leicht erlernbaren Werkzeuge an ihre Klientel.
Seminarinhalte
- Drei wirksame Hebel zur täglichen (Arbeits-)Balance
- Ressourcen-Check – Klarheit über konkrete Schritte zu mehr Kraft, Ruhe und (Arbeits-)Zufriedenheit
- Leichter und freudvoller arbeiten mit
3 bis 90-sec-Balance-Übungen und Rhythmisieren
- Stress, negative Gedanken und Emotionen mit Kurz-FreiRaumtechniken rasch umwandeln
- Kleine berufliche und persönliche Kraft- und Ruheinseln in sich und im Arbeitsalltag entdecken
- passgenaue „Antworten“ und kreative Lösungen in sich finden – oft erstaunlich schnell und wohltuend
- kollegiales partnerschaftliches Focusing – mit dem ganzen Körper zuhören und andere zu ihren (beruflichen)Themen achtsam begleiten lernen
Erfahren Sie mehr zum Thema in unserem Newsletter-Beitrag zum Speed-Focusing.
Ulrike Pilz-Kusch bietet 2026 außerdem zwei weitere Module zum Thema "Speed"-Focusing an:
816826 „Speed“-Focusing – stimmig handeln + entscheiden im Berufsalltag, 07.-12.06.2026 auf der Insel Reichenau, Bodensee
816326 "Speed"-Focusing - (berufliche) Veränderungen leichter meistern, 09.-13.11.2026 auf Wangerooge
Hinweis zum Preis
Anerkennung als Bildungsurlaub
* Trägeranerkennung: Die inhaltliche Prüfung erfolgt durch den Arbeitgeber.
Kursort
Veranstalter
Lohmarer Institut für Weiterbildung e.V.
Das Lohmarer Institut für Weiterbildung e.V. ist ein gemeinnütziges Bildungswerk in freier Trägerschaft und seit 1982 vom Land NRW anerkannt. Ziele unserer Arbeit sind,
- Menschen in ihrer persönlichen und beruflichen Entwicklung zu begleiten,
- sie in ihrer sozialen, gesellschaftlichen und ökologischen Verantwortung zu unterstützen und ihre Handlungskompetenz zu erweitern,
- sie bei der Mitgestaltung des demokratischen Gemeinwesens zu stärken sowie einen verantwortungsvollen Umgang mit unseren natürlichen Ressourcen zu fördern.
Es ist uns ein Anliegen, eine neue Lernkultur zu pflegen: Wir legen Wert auf ein aktives, kreatives und selbstbestimmtes Lernen in einer lebendigen, wertschätzenden und persönlichen Atmosphäre. Die Vermittlung der Seminarinhalte ist lebendig und orientiert sich an den Bedürfnissen und Fähigkeiten der Teilnehmenden.
Sie trägt unserer Überzeugung Rechnung, dass der Lernprozess in erster Linie von den Lernenden selbst gestaltet wird. Unseren Kunden gegenüber sind uns Verlässlichkeit und Freundlichkeit sowie eine kompetente, persönliche und individuelle Beratung wichtig.
Inhalte
Vier Schwerpunkte zeichnen unser Angebot aus:
- Wir fördern Menschen auf ihrem Weg zur Erweiterung der Beruflichen Kompetenz,
- begleiten sie in ihrer Persönlichkeitsbildung,
- schauen mit ihnen im Schwerpunkt „Politik und Gesellschaft“ hinter die Kulissen ausgewählter Regionen und Städte,
- vermitteln ihnen im Bereich „Ökologie und Natur“ ein tiefes Verständnis für die Natur und ihre Bedeutung für unser Leben.
Viele der Seminare sind als Bildungsurlaub anerkannt.
Bildungsurlaub
Wenn Sie zu den einzelnen Bildungsurlauben Detailinformationen oder die Anerkennungsbescheinigung für den Arbeitgeber brauchen, so finden Sie diese direkt auf unserer Homepage unter www.liw-ev.de
Dort bekommen Sie auch Informationen über den Buchungsstatus des Bildungsurlaubs.