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50 Kurse
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Pilates - Kraft und Entspannung für Körper und Geist
Mo. 15.12. – Fr. 19.12.202515.12. – 19.12.2025
Bochum
345 €
Die Pilates-Methode ist ein umfassendes System von Übungen, das sowohl körperliche Komponenten wie Kraft, Bewe...
iag.bochum
Gaga / people Training
Mo. 02.02. – Fr. 06.02.202602.02. – 06.02.2026
Bochum
345 €
Das Gaga / people Training bietet einen Rahmen für die Entdeckung und Stärkung des Körpers und erhöht die Flex...
iag.bochum
Entspannt im Beruf mit Yoga
Mo. 09.02. – Fr. 13.02.202609.02. – 13.02.2026
Bochum
345 €
Mit Hilfe der Yogatechniken (Atemübungen, Konzentration, Körperhaltungen) werden die Grenzen der körperlichen ...
iag.bochum
Stressbewältigung durch Achtsamkeit (MBSR) in Beruf und Alltag
Mo. 16.02. – Fr. 20.02.202616.02. – 20.02.2026
Bochum
345 €
Das Besondere an diesem Programm nach Prof. Kabat-Zinn ist die spezielle Kombination der einzelnen Bausteine z...
iag.bochum
Die Feldenkraismethode - Bewusstheit durch Bewegung
Mo. 23.02. – Fr. 27.02.202623.02. – 27.02.2026
Bochum
345 €
Die Feldenkraismethode fördert die Fähigkeit, sich als Mensch gesünder und ganzheitlicher zu organisieren. Wäh...
iag.bochum
Gewaltfreie Kommunikation (GfK) - Einführung
Mo. 02.03. – Fr. 06.03.202602.03. – 06.03.2026
Bochum
345 €
Sie lernen Modell, Haltung und Prozess der gewaltfreien Kommunikation nach Marshall Rosenberg durch viele prak...
iag.bochum
Klangschalenmassage
Mo. 09.03. – Fr. 13.03.202609.03. – 13.03.2026
Bochum
345 €
Die Klangschalenmassage ist eine sehr wirksame und sanfte Art der Entspannungsmassage, die immer mehr in thera...
iag.bochum
Tai Chi
Mo. 16.03. – Fr. 20.03.202616.03. – 20.03.2026
Bochum
345 €
Dieser Bildungsurlaub vermittelt Übungen zur Stressbewältigung aus dem Tai Chi. Sie tragen dazu bei, Zugang zu...
iag.bochum
Meditation und achtsame Entspannung. Mehr Gelassenheit und Energie im beruflichen Alltag. Online-Bildungsurlaub
Mo. 23.03. – Fr. 27.03.202623.03. – 27.03.2026
Online
345 €
In diesem Bildungsurlaub sind Sie eingeladen, verschiedene alltagstaugliche Entspannungs- und Meditationstechn...
iag.bochum
Stressbewältigung durch Achtsamkeit (MBSR) in Beruf und Alltag - Vertiefung
Mo. 23.03. – Fr. 27.03.202623.03. – 27.03.2026
Bochum
345 €
Dieser Bildungsurlaub richtet sich an Menschen, die bereits Erfahrungen mit dem Programm „MBSR-Stressbewältigu...
iag.bochum
Bildungsurlaub Neurosystemische Integration
Mo. 30.03. – Do. 02.04.202630.03. – 02.04.2026
Bochum
280 €
Das Wissen über die Funktionsweise des autonomen Nervensystems ermöglicht die Entwicklung von wirkungsvollen A...
iag.bochum
"Yoga für den Rücken" in der Lüneburger Heide
Mo. 13.04. – Fr. 17.04.202613.04. – 17.04.2026
Göhrde
465 €
Mit Yoga und Yoga-Philosophie den Rücken stärken – körperlich und mental mehr Balance finden. Yoga ist eine ga...
iag.bochum
Die Feldenkraismethode - Bewusstheit durch Bewegung
Mo. 13.04. – Fr. 17.04.202613.04. – 17.04.2026
Bochum
345 €
Die Feldenkraismethode fördert die Fähigkeit, sich als Mensch gesünder und ganzheitlicher zu organisieren. Wäh...
iag.bochum
Gewaltfreie Kommunikation (GfK) - Vertiefung
Mo. 20.04. – Fr. 24.04.202620.04. – 24.04.2026
Bochum
345 €
Nach dem Kennenlernen der Methode der GfK und ersten Erfahrungen in der praktischen Anwendung wird es in diese...
iag.bochum
Bildungsurlaub Atem-Stimme-Gesang im Alltag und Beruf. „Everybody can SING & TALK“ Raus aus dem Alltag – rein in Körper, Geist und Stimme.
Mo. 04.05. – Fr. 08.05.202604.05. – 08.05.2026
Bochum
345 €
Dieser Bildungsurlaub zur persönlichen Stimmentwicklung, Stressbewältigung, Körperentspannung und Persönlichke...
iag.bochum
Pilates - Kraft und Entspannung für Körper und Geist
Mo. 18.05. – Fr. 22.05.202618.05. – 22.05.2026
Bochum
345 €
Die Pilates-Methode ist ein umfassendes System von Übungen, das sowohl körperliche Komponenten wie Kraft, Bewe...
iag.bochum
Selbstsaboteure in Beruf und Alltag erkennen und verändern - Mit mehr Gelassenheit professionelle und persönliche Ziele erreichen
Di. 26.05. – Fr. 29.05.202626.05. – 29.05.2026
Bochum
280 €
Glaubenssätze entstehen bei uns oft schon in frühen Jahren und verankern sich tief in uns. Manchmal entwickeln...
iag.bochum
Entspannt im Beruf mit Yoga
Mo. 08.06. – Fr. 12.06.202608.06. – 12.06.2026
Bochum
345 €
Mit Hilfe der Yogatechniken (Atemübungen, Konzentration, Körperhaltungen) werden die Grenzen der körperlichen ...
iag.bochum
Die Feldenkraismethode - Bewusstheit durch Bewegung
Mo. 15.06. – Fr. 19.06.202615.06. – 19.06.2026
Bochum
345 €
Die Feldenkraismethode fördert die Fähigkeit, sich als Mensch gesünder und ganzheitlicher zu organisieren. Wäh...
iag.bochum
Stressbewältigung durch Achtsamkeit (MBSR) in Beruf und Alltag - online
Mo. 15.06. – Fr. 19.06.202615.06. – 19.06.2026
Online
345 €
Stressbewältigung durch Achtsamkeit (MBSR) ist ein praxisnahes, wissenschaftlich anerkanntes Programm. Es wurd...
iag.bochum
Stressbewältigung durch Achtsamkeit (MBSR) in Beruf und Alltag
Mo. 22.06. – Fr. 26.06.202622.06. – 26.06.2026
Bochum
345 €
Das Besondere an diesem Programm nach Prof. Kabat-Zinn ist die spezielle Kombination der einzelnen Bausteine z...
iag.bochum
Wudang Schwertkunst und Energiearbeit - Mehr Kraft für Beruf und Alltag
Mo. 29.06. – Fr. 03.07.202629.06. – 03.07.2026
Bochum
345 €
In diesem Bildungsurlaub erlernen wir ausgewählte traditionelle Grundübungen der Wudang Schwertkunst. Ergänzen...
iag.bochum
Bildungsurlaub „The Nervous System Work“. Bringen Sie Ihre Selbstentwicklung auf die nächste Stufe, setzen Sie Ihr Wachstumspotential frei und lassen Sie Stress los.
Mo. 06.07. – Fr. 10.07.202606.07. – 10.07.2026
Bochum
365 €
Dieser Bildungsurlaub verbindet Theorie mit praktischen Werkzeugen und körperorientierten Übungen. Am Ende die...
iag.bochum
Focusing und Arbeit mit dem Inneren Team
Mo. 13.07. – Fr. 17.07.202613.07. – 17.07.2026
Bochum
365 €
Zwei der interessantesten und fruchtbarsten Methoden der Begleitung anderer Menschen werden in dieser Fortbild...
iag.bochum
„Ayurveda und Yoga - Umgang mit Stress und Zielerreichung aus der östlichen Perspektive“. Finde mithilfe von Yoga und Ayurveda zu mehr Gelassenheit in Beruf und Alltag
Mo. 13.07. – Fr. 17.07.202613.07. – 17.07.2026
Göhrde
465 €
Ayurveda und Yoga bieten seit Jahrtausenden tiefgehende Weisheiten und Methoden, um Stress zu bewältigen und p...
iag.bochum
Bildungsurlaub Qigong und Taichi - Mehr Kraft für Beruf und Alltag in der Lüneburger Heide
Mo. 20.07. – Fr. 24.07.202620.07. – 24.07.2026
Göhrde
445 €
Das Training basiert auf dem medizinischen Qigong und Taichi und den Lehren der traditionellen chinesischen Me...
iag.bochum
Bildungsurlaub Ausbildung: Kursleitung Progressive Muskelentspannung
Mo. 20.07. – Fr. 24.07.202620.07. – 24.07.2026
Bochum
590 €
In dieser Ausbildung lernen Sie, die Progressive Muskelentspannung (PME) auf eine achtsamkeitsbasierte Weise E...
iag.bochum
Bildungsurlaub „Repariere, was Dein Nervensystem stresst“ - Mit Methoden aus Osten und Westen Berufs- und Alltagsstress bewältigen und das eigene Nervensystem unterstützen
Mo. 27.07. – Fr. 31.07.202627.07. – 31.07.2026
Bochum
365 €
Stress ist allgegenwärtig in unserem modernen Leben und hat tiefgreifende Auswirkungen auf unser Nervensystem....
iag.bochum
Yin Yoga und Meditation - Mit Achtsamkeit zu mehr Gelassenheit im Beruf und Alltag
Mo. 03.08. – Fr. 07.08.202603.08. – 07.08.2026
Bochum
365 €
Yin Yoga und Meditation helfen, Alltagsherausforderungen ruhiger, klarer und gelassener zu begegnen. Yin Yoga ...
iag.bochum
Pilates - Kraft und Entspannung für Körper und Geist
Mo. 24.08. – Fr. 28.08.202624.08. – 28.08.2026
Bochum
365 €
Die Pilates-Methode ist ein umfassendes System von Übungen, das sowohl körperliche Komponenten wie Kraft, Bewe...
iag.bochum
Yoga im Kloster Steinfeld
Mo. 31.08. – Fr. 04.09.202631.08. – 04.09.2026
Kall
465 €
Entspannt im Beruf mit Yoga. Mit Hilfe der Yogatechniken (Atemübungen, Konzentration, Körperhaltungen) werden ...
iag.bochum
Feldenkrais und Gaga/people Training
Mo. 31.08. – Fr. 04.09.202631.08. – 04.09.2026
Bochum
365 €
Die Feldenkraisarbeit führt über einen Prozess von Bewegungsorganisation dazu, sich als Mensch generell gesünd...
iag.bochum
Die Feldenkraismethode - Bewusstheit durch Bewegung
Mo. 07.09. – Fr. 11.09.202607.09. – 11.09.2026
Bochum
365 €
Die Feldenkraismethode fördert die Fähigkeit, sich als Mensch gesünder und ganzheitlicher zu organisieren. Wäh...
iag.bochum
Mehr Kraft im Beruf durch Qigong
Mo. 14.09. – Fr. 18.09.202614.09. – 18.09.2026
Bochum
365 €
Innere Ruhe erfahren, die Konzentration verbessern und die eigene Körperwahrnehmung vertiefen - neben den prak...
iag.bochum
Klangschalenmassage
Mo. 21.09. – Fr. 25.09.202621.09. – 25.09.2026
Bochum
365 €
Die Klangschalenmassage ist eine sehr wirksame und sanfte Art der Entspannungsmassage, die immer mehr in thera...
iag.bochum
Meditation und achtsame Entspannung. Mehr Gelassenheit und Energie im beruflichen Alltag. Online-Bildungsurlaub
Mo. 21.09. – Fr. 25.09.202621.09. – 25.09.2026
Online
365 €
In diesem Bildungsurlaub sind Sie eingeladen, verschiedene alltagstaugliche Entspannungs- und Meditationstechn...
iag.bochum
Bildungsurlaub Atem-Stimme-Gesang im Alltag und Beruf. „Everybody can SING & TALK“ Raus aus dem Alltag – rein in Körper, Geist und Stimme.
Mo. 28.09. – Fr. 02.10.202628.09. – 02.10.2026
Bochum
365 €
Dieser Bildungsurlaub zur persönlichen Stimmentwicklung, Stressbewältigung, Körperentspannung und Persönlichke...
iag.bochum
„Ayurveda und Yoga - Gesundheit, Schlaf und Hormonbalance im Einklang der Doshas. Finde mithilfe von Yoga und Ayurveda zu mehr Gelassenheit in Beruf und Alltag
Mo. 28.09. – Fr. 02.10.202628.09. – 02.10.2026
Göhrde
465 €
Ayurveda und Yoga helfen seit Jahrtausenden, Körper, Geist und Seele zu harmonisieren. Aufbauend auf dem Grund...
iag.bochum
Mehr Kraft im Beruf durch Qigong
Mo. 05.10. – Fr. 09.10.202605.10. – 09.10.2026
Bochum
365 €
Innere Ruhe erfahren, die Konzentration verbessern und die eigene Körperwahrnehmung vertiefen - neben den prak...
iag.bochum
Gaga / people Training
Mo. 12.10. – Fr. 16.10.202612.10. – 16.10.2026
Bochum
365 €
Das Gaga / people Training bietet einen Rahmen für die Entdeckung und Stärkung des Körpers und erhöht die Flex...
iag.bochum