Neue Energie für den Beruf

Unsere schnelllebige Zeit erfordert häufig einen hohen Einsatz der persönlichen Ressourcen. Wie oft gehen wir dabei über unsere Kräfte hinaus, um den vielschichtigen Anforderungen im Beruf (und im Privatleben) gerecht zu werden?

Ein verantwortungsbewusster Umgang mit unseren eigenen Ressourcen - von zentraler Bedeutung für ein vitales und erfülltes (Berufs-) Leben - gerät dabei nur allzu leicht in den Hintergrund.

Eine gute Wahrnehmung für den eigenen Energie- und Körperzustand und eine darauf ausgerichtete Lebensführung helfen, diese Folgen zu vermeiden und unsere Motivation und Leistungsbereitschaft zu erhalten.

Das Wissen um die eigenen Bedürfnisse, Werte und Lebensziele ist eine weitere Voraussetzung, um sich im Berufsleben alltagstaugliche Freiräume für die notwendige Regeneration zu schaffen.

Seminarinhalte:

• Berufliche Standortbestimmung: Erfolge wertschätzen und Potenziale erkennen
• Eigene Werte und Bedürfnisse klären und beschreiben
• Ressourcenmanagement: Auswirkungen von Stress, Analyse der eigenen Situation, Umgang mit Stress
• Selbst- und Zeitmanagement: Gestaltungskraft, Erwartungshaltungen und sinnvoller Umgang mit der Zeit