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2.953 Kurse
Gesundheit • Stressbewältigung
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2.953 Kurse
Gesundheit • Stressbewältigung
Gesponsert
GRIECHENLAND Balance finden im Leben Stressbewältigung zwischen deutscher Leistungskultur und griechischer Lebenskunst
Mo. 18.05. – Fr. 22.05.2026Mo. 18.05. – Fr. 22.05.2026Mo. 18.05. – Fr. 22.05.2026
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Perea, Griechenland
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450 €
Bildungsurlaub · 18.–22. Mai 2026 · Thessaloniki (Griechenland)Stress, Leistungsdruck und permanente Erreichba...
Manetas Akademie
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Stressmanagement meistern - 5-tägiger Intensivkurs auf Teneriffa
Mo. 06.04. – Fr. 10.04.2026Mo. 06.04. – Fr. 10.04.2026
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Puerto de la Cruz, Spanien
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510 €
Spürst du, wie beruflicher Stress deine Leistungsfähigkeit und Lebensqualität beeinträchtigt? In einer Arbeits...
FU International Academy Tenerife
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Kursleiter*in für Waldbaden - Achtsamkeit in der Natur
Mo. 06.04. – Sa. 11.04.2026Mo. 06.04. – Sa. 11.04.2026
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Nonnweiler
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998 €
In dieser Ausbildung lernen Sie, Gruppen anzuleiten und zu führen, mit dem Ziel die Teilnehmer*innen in die En...
Deutsche Akademie für Waldbaden und Gesundheit GmbH
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Das Rückenfitprogramm für Beruf und Alltag
Mo. 06.04. – Sa. 11.04.2026Mo. 06.04. – Sa. 11.04.2026
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Spiekeroog
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999 €
Ein gesunder Rücken braucht Kraft und Beweglichkeit. Durch gezieltes Training von Nacken-, Schulter-, Rumpf- u...
VHS Aachen
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Stärkung der Resilienz für Beruf und Alltag
55 Starttermine55 Starttermine
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Online
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179 €
Resilienz stärken und erholsamer schlafen – Mentale Widerstandskraft und gesunde SchlafgewohnheitenIn unserem ...
Quality-Think
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Laufend Kraft gewinnen auf Langeoog
Mo. 06.04. – Fr. 10.04.2026Mo. 06.04. – Fr. 10.04.2026
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Langeoog
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995 €
Die eigenen Ressourcen aktivieren und Potenziale frei legen. Durch wohltuende Bewegungswellness und durch Ents...
Salute Kölner Gesundheitsakademie
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QIGONG – Energie statt Erschöpfung mit dem IDOGO® STAB
Mo. 06.04. – Fr. 10.04.2026Mo. 06.04. – Fr. 10.04.2026
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Siedelsbrunn
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529 €
Ein Bildungsurlaub zur Regeneration, Selbstfürsorge und Stärkung im Berufsalltag IDOGO® STAB – QIGONG IDOGO® i...
Bergsträsser Institut für ganzheitliche Entspannung und Kommunikation
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Präventionstrainer*in für Klima- & Balneotherapie
Mo. 06.04. – Fr. 10.04.2026Mo. 06.04. – Fr. 10.04.2026
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Mariánské Lázně 1, Tschechien
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999 €
Wasser, Luft, Licht und Erde – diese vier Elemente begleiten uns jeden Tag und sind selbstverständlich für uns...
Deutsche Akademie für Waldbaden und Gesundheit GmbH
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Gesund und leistungsfähig durch Tiefenentspannung und Selbsthypnose
Mo. 06.04. – Fr. 10.04.2026Mo. 06.04. – Fr. 10.04.2026
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Köln
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430 €
Aufbauend auf Techniken der Tiefenentspannung erlernen Sie die Arbeit mit Affirmationen und Meditationsformen,...
neues lernen
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Brich auf, bewege Dich: Mountainbike-Seminar zur Selbstfürsorge
Mo. 06.04. – Fr. 10.04.2026Mo. 06.04. – Fr. 10.04.2026
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Winterberg
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610 €
Einladung an sportliche Erwachsene, sich innerlich und äußerlich auf den Weg zu machenWir laden zu einer Woche...
Bildungs- und Exerzitienhaus St. Bonifatius
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Mit mentaler Stärke gegen Stress und Burnout
55 Starttermine55 Starttermine
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Online
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179 €
In unserem Online-Bildungsurlaub „Mit mentaler Stärke gegen Stress und Burnout“ bekommen Sie praxisorientierte...
Quality-Think
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Achtsamkeitstraining MBSR - Stressbewältigung durch Achtsamkeit - Kloster Marienstern
Mo. 06.04. – Sa. 11.04.2026Mo. 06.04. – Sa. 11.04.2026
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Kloster Marienstern, Mühlberg/Elbe
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450 €
MBSR setzt auf der körperlichen, emotionalen und kognitiven Ebene an. Meditationen, Bewegungseinheiten, Vorträ...
IndiTO Bildung, Training und Beratung
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Fit und gesund im ganzen Körper - innen wie außen
Di. 07.04. – Fr. 10.04.2026Di. 07.04. – Fr. 10.04.2026
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Bornheim
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209 €
Wir beschäftigen uns mit körperlichen Zusammenhängen, verstehen was im Körper passiert und damit verbundene Re...
VHS Bornheim - Alfter
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Intensivkurs: Tai Chi - Energie & Balance
Di. 07.04. – Fr. 10.04.2026Di. 07.04. – Fr. 10.04.2026
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Mülheim an der Ruhr
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157 €
Lernen Sie Tai Chi Chuan in einem viertägigen Intensivkurs, der Körper und Geist in Einklang bringt. Durch fli...
VHS Mülheim an der Ruhr
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Stressreduktion durch Achtsamkeit - MBSR
Di. 07.04. – Sa. 25.04.2026Di. 07.04. – Sa. 25.04.2026
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Lemgo
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273 €
MBSR ist ein effektives und anerkanntes Präventionsprogramm zur Stressreduktion durch Achtsamkeit, das von Pro...
VHS Detmold - Lemgo
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Komm mit auf die Yogamatte! Mit Yoga und Achtsamkeit zu mehr Präsenz und innerer Ruhe finden
Di. 07.04. – Fr. 10.04.2026Di. 07.04. – Fr. 10.04.2026
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Brühl
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158 €
Stärken Sie Ihre Gesundheitsressourcen, lernen Sie, Stresssignale zu erkennen! Neben gesundheitsrelevantem Wis...
VHS Rhein-Erft
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Ganzheitlichkeit praktizieren und integrieren – Hatha Yoga, Yin Yoga, Klangmassage, Klangreise, Atemübung und Meditation – Ausgeglichen im Berufsalltag
Di. 07.04. – Do. 09.04.2026Di. 07.04. – Do. 09.04.2026
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Köln
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90 €
Dieser Kurs bietet eine wertvolle Gelegenheit, sich selbst besser wahrzunehmen, Stress abzubauen und neue Ener...
Kölner VHS
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Neue Energie für ein gelingendes Miteinander - Selbstbewusstsein, Kommunikation und Burnout-Prävention
3 Starttermine3 Starttermine
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Hohwacht (Ostsee)
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1.200 €
Das Seminar gibt Impulse zur Persönlichkeitsentwicklung. Ausgehend vom Eigen- und Fremdbild wird zunächst mit ...
mehr horizonte
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Entspannt auf allen Ebenen - Modul II: Fokussieren
Di. 07.04. – Fr. 10.04.2026Di. 07.04. – Fr. 10.04.2026
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Düsseldorf
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175 €
Konzentration lässt sich trainieren: In diesem Modul erfahren Sie, wie Entspannungs- und Achtsamkeitstechniken...
VHS Düsseldorf
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Yoga für Entspannung und Ausgeglichenheit im Berufsalltag
Di. 07.04. – Fr. 10.04.2026Di. 07.04. – Fr. 10.04.2026
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Dortmund
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202 €
In diesem Bildungsurlaub lernen Sie Hatha Vinyasa Yoga, Yin Yoga, Meditation und Atemtechniken als Methoden zu...
VHS Dortmund
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Kraftquellen erschließen - bewegt-entspanntes Resilienztraining
Di. 07.04. – Fr. 10.04.2026Di. 07.04. – Fr. 10.04.2026
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Siegburg
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190 €
In diesem Seminar erleben Sie mit körperbasierten Methoden die verschiedenen Aspekte von Resilienz (psychische...
VHS Rhein-Sieg
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Beruflichen und privaten Stress reduzieren - Balance finden
Di. 07.04. – Fr. 10.04.2026Di. 07.04. – Fr. 10.04.2026
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Duisburg
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150 €
Methoden aus Achtsamkeit, Meditationen, Bewegung, Ernährung, mit denen innere Ressourcen gestärkt und ein indi...
VHS Duisburg
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Entspannt und erholt trotz (beruflichem) Stress
Di. 07.04. – Fr. 10.04.2026Di. 07.04. – Fr. 10.04.2026
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Dortmund
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201 €
In diesem Bildungsurlaub lernen Sie, wie Stress entsteht, was er in Ihrem Körper und Geist bewirkt und was Sie...
VHS Dortmund
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Yoga, Meditation und Kontemplation (Intensivkurs) 4.0
Di. 07.04. – Fr. 10.04.2026Di. 07.04. – Fr. 10.04.2026
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Bingen am Rhein
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252 €
Yoga, Meditation und Kontemplation 4.0 - als sinnvolle Methode zur Energieoptimierung und Stressbewältigung im...
VHS Bingen e. V.
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Präventives Basenfasten für Gesunde in Alltag und Beruf
Di. 07.04. – Sa. 11.04.2026Di. 07.04. – Sa. 11.04.2026
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Steinhude
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260 €
Bitte klicken Sie rechts auf den Button „Weitere Infos & Anmeldung“.Sie gelangen direkt zur ausführlichen Kurs...
Kirsten Müller – Meer Fasten
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Ressourcen und Resilienz stärkend durch Yoga
Di. 07.04. – Fr. 10.04.2026Di. 07.04. – Fr. 10.04.2026
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Frechen
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160 €
Finden Sie Ihre Balance wieder: Yoga, Achtsamkeit, Meditation und Schreibübungen helfen, Stressspiralen zu dur...
VHS Frechen
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Positive Psychologie: Stärken im beruflichen und privaten Alltag erkennen und einsetzen
Di. 07.04. – Fr. 10.04.2026Di. 07.04. – Fr. 10.04.2026
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Herne
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159 €
Was macht mein Leben lebenswert? Mit diesem Thema beschäftigt sich die Positive Psychologie. Ziel ist es, Stär...
VHS Herne
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Stressbewältigung durch Yoga in Alltag und Beruf
Di. 07.04. – Fr. 10.04.2026Di. 07.04. – Fr. 10.04.2026
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Pinneberg
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300 €
Der Bildungsurlaub vermittelt Yoga-Techniken als Unterstützung des beruflichen Alltags und zur Stärkung der Al...
VHS Pinneberg
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Bildungsurlaub für Frauen: „Stärke deine Weiblichkeit“ – Stärkung von Stresskompetenz, Achtsamkeit und Selbstwirksamkeit in Beruf und Privatleben mit Yoga und Meditation
Di. 07.04. – Fr. 10.04.2026Di. 07.04. – Fr. 10.04.2026
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Friedberg (Hessen)
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232 €
Frauen sehen sich im Arbeitsleben oft anderen Herausforderungen ausgesetzt als Männer. Nicht nur aufgrund von ...
vhs wetterau
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Bildungsurlaub: Innere Balance und Stärke auf der Insel finden
Di. 07.04. – Sa. 11.04.2026Di. 07.04. – Sa. 11.04.2026
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Borkum
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439 €
Auf der schönen Insel Borkum können Sie Yoga, Achtsamkeits- und Entspannungsübungen sowie Selbstcoaching kenne...
vhs Rheingau-Taunus e.V.
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Gesund im Job – Mit Achtsamkeit, Selbstmitgefühl und klarer Kommunikation Dich selbst stärken
2 Starttermine2 Starttermine
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Halstenbek
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280 €
Inmitten von stressigen Arbeitsphasen, hohen Erwartungen und dem ständigen Drang, alles richtig zu machen, ble...
vhs Halstenbek
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Beweglichkeit und Fitness für Schreibtischhelden
Di. 07.04. – Fr. 10.04.2026Di. 07.04. – Fr. 10.04.2026
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Wuppertal
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256 €
Der moderne Arbeitsalltag am Schreibtisch fordert dem Körper mehr ab, als zunächst scheint. Nicht selten begin...
Bergische VHS Solingen-Wuppertal
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Meditationslehrer/in
Di. 07.04. – Sa. 11.04.2026Di. 07.04. – Sa. 11.04.2026
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Berlin
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450 - 490 €
Bildungsurlaub für Berlin, Brandenburg, Niedersachsen und Saarland möglich. Wichtig: Es gibt immer wieder Arbe...
Pädagogisches Forum für Yoga (PFY)
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Selbstsaboteure in Beruf und Alltag erkennen und verändern: Mit mehr Gelassenheit professionelle und persönliche Ziele erreichen
Di. 07.04. – Fr. 10.04.2026Di. 07.04. – Fr. 10.04.2026
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Herne Wanne
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125 €
Wie kann ich ungünstige Glaubenssätze auflösen? Welche Selbstsaboteure steuern mich im Alltag? Wie kann ich „s...
VHS Herne
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Bildungsurlaub: Vitalität im Job: Entspannung und Stärkung für Berufstätige – mit Pilates, Qigong und mehr.
Di. 07.04. – Fr. 10.04.2026Di. 07.04. – Fr. 10.04.2026
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Wermelskirchen
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166 €
In ganzheitlichen Bewegungsübungen aus dem Pilates und Qigong steigern Sie ihr Körperbewusstsein,Ihre Zentrier...
VHS Bergisch Land
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Leichtigkeit und Gelassenheit lernen für den Beruf durch die Alexander-Technik
Di. 07.04. – Fr. 10.04.2026Di. 07.04. – Fr. 10.04.2026
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Berlin
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113 €
Haben Sie auch manchmal Rückenschmerzen im Büro? Sind Sie müde, oder verspannen sich Ihr Nacken, Ihr Rücken un...
VHS Pankow
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Qigong und Stressbewältigung - Strategien für den Beruf
Di. 07.04. – Fr. 10.04.2026Di. 07.04. – Fr. 10.04.2026
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Berlin
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113 €
Qigong ist Meditation in Bewegung sowie eine Entspannungstechnik, die dabei hilft, zur Ruhe und zur eigenen Mi...
VHS Pankow
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Körperlich-mental beweglich im Beruf - Fokus Resilienz
Di. 07.04. – Fr. 10.04.2026Di. 07.04. – Fr. 10.04.2026
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Werder (Havel)
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196 €
Ihnen werden theoretisch die wichtigsten Säulen der Resilienz vermittelt: Selbstfürsorge, Bewegung/Ernährung, ...
Kreisvolkshochschule Potsdam-Mittelmark
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Bewegung und Gesundheit in Beruf und Alltag
Di. 07.04. – Fr. 10.04.2026Di. 07.04. – Fr. 10.04.2026
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Wesseling
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175 €
Entdecken Sie effektive Methoden zur Verbesserung Ihrer Körperwahrnehmung und Gesundheit im Berufsalltag. In d...
VHS Rhein-Erft
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Rückenprävention, Pilates und Yoga - für den Beruf
Di. 07.04. – Fr. 10.04.2026Di. 07.04. – Fr. 10.04.2026
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Berlin
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113 €
Der Bildungszeitkurs führt methodisch in die Bereiche Yoga und Pilates ein. Körperliche Haltungen, Atemübungen...
VHS Pankow
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Qi Gong und Stressreduktion
Mi. 08.04. – Fr. 10.04.2026Mi. 08.04. – Fr. 10.04.2026
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Dortmund
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154 €
In diesem Bildungsurlaub erlernen Sie Methoden zur besseren Körper- und Selbstwahrnehmung, die zu mehr Ausgegl...
VHS Dortmund
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